Megoldás a szívbetegségek ellen - Ezt edd rendszeresen!

Együnk minél több gyümölcsöt

A kutatást vezető orvosok elmondták, hogy a nyugati társadalmakban az utóbbi évtizedekben csökkent a szívbetegségben vagy stroke-ban elhunytak száma, amelynek egyik oka lehet, hogy a lakosság egyre könnyebben hozzájut a friss gyümölcsökhöz. Javasolják, hogy reggelinket egészítsük ki egy-egy almával vagy uzsonnaként vigyünk magunkkal belőle a munkahelyre. Ha nincs lehetőségünk mindig friss gyümölcshöz jutni, együk fagyasztott vagy akár aszalt formában.

Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Banánnal a stroke ellen - Így mentheti meg életünket a káliumban gazdag gyümölcs

Fotó: mamashealth.com

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Az Oroszlán segítséget kap a vágya megvalósításához. Íme a májusi előrejelzésünk!
Fashion&Beauty
Ha a leggingsekre gondolunk, általában az edzés jut először eszünkbe, valójában viszont néhány tanácsot megfogadva rengetegféle szettet összeállíthatunk a segítségükkel.