Megoldás a szívbetegségek ellen - Ezt edd rendszeresen!
Együnk minél több gyümölcsöt
A kutatást vezető orvosok elmondták, hogy a nyugati társadalmakban az utóbbi évtizedekben csökkent a szívbetegségben vagy stroke-ban elhunytak száma, amelynek egyik oka lehet, hogy a lakosság egyre könnyebben hozzájut a friss gyümölcsökhöz. Javasolják, hogy reggelinket egészítsük ki egy-egy almával vagy uzsonnaként vigyünk magunkkal belőle a munkahelyre. Ha nincs lehetőségünk mindig friss gyümölcshöz jutni, együk fagyasztott vagy akár aszalt formában.
Ha tetszett a cikk, nyomj egy lájkot vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Banánnal a stroke ellen - Így mentheti meg életünket a káliumban gazdag gyümölcs