A szakemberek szerint a mazsola remek alternatívája az energiaszeleteknek, mivel nagy mennyiségű rostot és mikrotápanyagot tartalmaz, hozzáadott cukrot és mesterséges aromákat azonban nem. Éppen ezért ha gyors energialöketre vágyunk, ami sokáig tart, mindenképp építsük be reggeli rutinunkba a mazsolás vizet, ami egyébként edzés előtt is jól jöhet.
A szakemberek szerint a mazsola remek alternatívája az energiaszeleteknek, mivel nagy mennyiségű rostot és mikrotápanyagot tartalmaz, hozzáadott cukrot és mesterséges aromákat azonban nem. Éppen ezért ha gyors energialöketre vágyunk, ami sokáig tart, mindenképp építsük be reggeli rutinunkba a mazsolás vizet, ami egyébként edzés előtt is jól jöhet.