Ez lenne a hosszú élet titka? Eddig az is kérdéses volt, egészséges-e

A kutatók rendszeresen vizsgálják a kávé szervezetünkre gyakorolt hatását, és az elmúlt években több pozitív eredményről is beszámoltak. Ezúttal arra derítettek fényt, hogy a kávézás akár életet is hosszabbíthat.

Pozitív eredmények

A Harvard Egyetem tudósai 30 évig vizsgálták több mint 200 ezer ember kávéivási szokását. Emellett figyelembe vették az egyéb életmódbeli tényezőket, például a dohányzást, a testtömeg-indexet, a testmozgás rendszerességét, az alkoholfogyasztást és azt is, hogy milyen diétát folytatnak a résztvevők. A szakemberek ezt követően jutottak arra a megállapításra, hogy a mérsékelt kávéfogyasztás - ami egészen pontosan maximum napi 3-5 csésze kávét jelent - olyan betegségek kockázatát csökkenti, mint a Parkinson-kór vagy éppen a 2-es típusú cukorbetegség, ezáltal pedig mérsékli a korai halálozás esélyét is. További két nagyon érdekes következtetést is levontak a kutatás után: az egyik szerint a mérsékelt kávéfogyasztással az öngyilkossági hajlam is csökkenthető, egy másik szerint azonban a rák ellen nem nyújt védelmet.

A kutatásban résztvevő szakember, Ming Ding elmondta, az eredmények azzal magyarázhatóak, hogy a kávéban lévő bioaktív vegyületek csökkentik az inzulinrezisztenciát és a gyulladásokat. Emellett azonban további vizsgálatokra van szükség, amelyekkel feltárhatóak a pozitív eredmények pontos okai. A kutatással kapcsolatos érdekes tény továbbá, hogy a kutatási alanyok egyaránt fogyasztottak koffeintartalmú és koffeinmentes kávét is, így a jótékony hatások okait valószínűleg nem a koffeinben kell keresni, hanem más összetevőkben.

Ha Te is szeretsz kávézni, nyomj egy lájkot a cikkre vagy oszd meg másokkal is!
Ezt is ajánljuk: 4 ártatlannak tűnő tevékenység, amely depresszióba sodorhat - Ezeket kerüld!

Fotó, leadfotó: huffpost.com

Oldalak

Sztárok
Sydney Sweeney nevét idehaza is egyre többen ismerik már, de színészi pályafutásával talán nem is kell tisztában lenni ahhoz, hogy megállapítsuk, egy igazán gyönyörű nőről van szó, aki a tudomány...
Sztárok
Jákob Zoltán és Erdélyi Mónika között elég erős barátság alakult ki az elmúlt időszakban. A milliárdos most egy merész fogadást is bevállalt!
Sztárok
Harry május 8-án Londonba érkezik, arra azonban egyre kevesebb az esély, hogy a királyi család tagjaival találkozik majd - Kamilla például kifejezetten nem vevő a herceg társaságára.