Milyen sűrűn kellene valójában ágyneműt mosni? A válasz sokakat meglep

A legtöbben nem is gondolnák, milyen gyorsan válik az ágy a kórokozók melegágyává. A szakértők elárulták, pontosan milyen időközönként és hány fokon célszerű kimosni az ágyneműhuzatot.

Izzadás és a mikroszkopikus albérlők

A frissen kimosott ágynemű illata és tapintása nemcsak kellemes érzést nyújt, de a megfelelő alváshigiénia elengedhetetlen feltétele is. Szervezetünk ugyanis éjszakáról éjszáka folyamatosan elhalt hámsejteket hullajt, miközben az átlagos testhőmérséklet hatására jelentős mennyiségű izzadság szívódik fel a textíliába. Egyetlen éjszaka során a testünk akár másfél liter nedvességet is kibocsáthat magából. Ez a nedves és meleg környezet ideális táptalajt teremt a baktériumoknak, az poratkáknak és egyéb hívatlan mikroszkopikus jelenlévőknek, amelyek idővel felhalmozódnak a lepedőben és a huzatokban – ám a cserék ideális gyakorisága sokkal inkább függ a saját alvási szokásainktól, mint gondolnánk.

Lapozz a folytatásért!