Ezek a női test legfontosabb hormonjai - Te mindet ismered?

A testünkben zajló változások végigkísérik egész életünket, ez természetesen vonatkozik a hormonokra is, melyek többek között hangulatunkat, egészségünket és viselkedésünket egyaránt befolyásolják.

A legfontosabb hormonok

"A hormonok olyanok, mint a zene, melyek gyönyörű, de olykor diszharmonikus szimfóniában szólnak" - mondta Eden Fromberg, szülész-nőgyógyász - "Amikor a hormonok túl hangosan, vagy éppen ellenkezőleg, túl halkan játszanak, a keletkező hang zavaró lehet." A hormonok a test kulcsfontosságú funkcióit szabályozzák, ezért nagyon fontos, hogy életünk minden szakaszában tudatában legyünk testünk hormonális változásainak és igyekezzünk igazodni hozzájuk. Húszas éveink alatt megalapozzuk általános jólétünket, ezért elengedhetetlen, hogy már ezekben az években elkezdjünk tudatosan figyelni hormonális egészségünkre. Olvass tovább, ha többet szeretnél megtudni a hormonokról!

"A női ciklusok és hormonok befolyásolják hangulatunkat és viselkedésünket, hiszen a női test egy ökoszisztéma, amely rendszernek egészét a hormonok táplálják" - magyarázza Dr. Fromberg - "Az egyik módja, hogy növeljük saját biológiai intelligenciánkat, ha pontosan megfigyeljük testünk ciklikus ritmusát és változásait. A mai világban pedig különösen nagy szükség van erre, hiszen a hormonegyensúlyt egyre inkább veszélyeztetik különböző környezeti tényezők, például a szélsőséges stressz és a káros vegyi anyagoknak való kitettség, ezért elengedhetetlen, hogy a mindennapi tudatosság magasabb szintre emelkedjen."

Kattints a további képekért!

Leadfotó: Pexels, forrás: vogue.co.uk