Ez történik a testeddel, ha mindennap tejet iszol
Pozitív hatása is van
Egy ausztrál vizsgálat - amelyben többszáz férfit és nőt vizsgáltak egy éven át - rámutat, hogy a tejfogyasztást nem szabad kizárnunk teljesen az életünkből, mert számos nyomelem és ásványi anyag található benne, amelyek más élelmiszerekben sokkal kisebb koncentrációban vannak jelen. A tej az egyik legjobb kalciumforrás, segít az egészséges fogak és csontok felépítésében. Gazdag D-vitaminban és jódban, egyik proteinje, a laktoferrin segít a vasfelszívódásban. A rendszeres tejfogyasztás továbbá csökkenti a szívbetegségek és az agyvérzés előfordulási esélyét is.
Életünk harmadát alvással kellene töltenünk.
Leadfotó és fotó: 123rf.com
Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Augusztus 28-án különleges kozmikus esemény érkezik: a Halak jegyében zajló telihold négy csillagjegyet radikális válaszúthoz állít.
Lifestyle
Jelentős mértékben emelkedik az öregségi nyugdíj legkisebb összege: a döntés több százezer idős ember számára hoz érdemi segítséget és méltó megélhetést.
Lifestyle
A Pokémon GO óriási őrület, ám egy családi összejövetelen szörnyű drámához vezetett, amikor a nagynéne elcsalta a kislány ritka kincsét.
Sztárok
Nagyszabású sajtótájékoztató keretében jelentette be a TV2 a Sztárban Sztár legújabb évadának teljes mezőnyét.
Sztárok
80 éves korában elhunyt a countryzene felejthetetlen ikonja, Dolly Parton. A rajongóknak hagyott végső titka 2046-ban derül csak ki.
Egészség
Egyre több 50 év alatti felnőtt szembesül daganatos megbetegedésekkel. Egy új brit kutatás végre azonosította a legfőbb rizikófaktort.
