Így szabadulj meg végleg a menstruációs fájdalmaktól
Ne érezd magad rosszul azokon a napokon!
A menstruációs fájdalom
Napokkal, sőt, akár már egy héttel korábban is jelentkezhetnek menstruáció előtti tünetek, mit például a mellfeszülés, a hasi görcsök vagy az ingerlékenység. A fájdalmak általában a menstruáció első napján tetőznek, de van, aki még a második-harmadik napon is nagyon szenved a görcsöktől. Ezt nem kell az élet velejárójának tekinteni, bizonyos tippekkel ugyanis mérsékelhető a fájdalom.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A következő oldalon mutatunk néhány praktikát, amivel csökkenthető, sőt, akár teljesen el is mulasztható a fájdalom. Viszont ha a menstruáció komoly görcsökkel, rosszulléttel, hányással vagy lázzal jár, mielőbb keress fel egy orvost!
A tippjeinkért lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Az ősz beköszöntével a kertek és séták menti bokrok megtelnek csábító, színes termésekkel, amelyek könnyedén felkelthetik a szabadban szaladgáló négylábú kedvenceink kíváncsiságát.
Home&Design
Előfordult már veled, hogy beléptél a saját nappalidba, és anélkül, hogy bármi rossz történt volna, azonnal elfogott egy fojtogató, kellemetlen érzés?
Lifestyle
Ha nem feledkezünk meg a muskátliról, akkor még nagyon sokáig fog tudni virágozni ősszel is.
Fashion&Beauty
Van egy cipőfazon, amely évről évre visszatér, mégsem válik unalmassá. Idén ősszel egy apró, de látványos részlet teszi még izgalmasabbá a klasszikus darabot.
Sztárok
Julie Andrews a színházi világ és a filmművészet egyik legkiemelkedőbb alakja, aki a londoni színpadokról indulva vált generációk kedvenc királynőjévé és nemzetközileg elismert filmes legendává.
Lifestyle
Külön-külön teljesen hétköznapi háztartási szerek, együtt azonban komoly problémát okozhatnak. Egy rosszul sikerült tisztítószer-kombinációval akár az egészségedet is veszélybe sodorhatod.
