Tévhitek a várandósság körül, aminek mindenki bedől

Tilos a kávé

Erről korábban már mi is írtunk, de nem győzzük hangsúlyozni: nem lesz attól figyelemzavaros a baba, ha az anyuka kávéval indítja a napot. Persze itt sem szabad túlzásba esni, de napi egy-két csésze nem árhat, ha neked is jólesik.

Kettő helyett kell enni

Bármennyire is kényelmes lehet ebben a hitben túlenni magunkat, valójában nem igényel jelentős kalóriatöbbletet a terhesség, mindössze napi 300 pluszkalóriával érdemes számolni. Ez az a mennyiség, amivel a baba és a kismama is jól jár.

Mutatunk még tévhiteket, lapozz!

Fotó: 123rf