Lifestyle
Írta: Szilágyi Virág
2018.09.25.

5 egyszerű tipp, amivel legyőzheted az őszi fáradtságot

Ha folyton álmos és fáradt vagy, ez a cikk neked szól.

Őszi kimerültség

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

Amikor az utolsó meleg napsugarak is eltűnnek, az időjárás pedig hidegre, nedvesre és szelesre vált, nem csak a kesvünk lesz rosszabb, az szervezetünk is jelentősen meggyengül. A nyári hőség és pörgés után nehéz megtalálni az egyensúlyt, nehezebben alszunk el és kimerültebben kelünk. Most azonban ősszegyűjtöttünk pár hasznos tippet, amikkel könnyel legyőzheted az őszi fáradtságot.

1. D-Vitamin

A nyári melegben sokkal szívesebben és több időt töltöttünk a szabadban. Mivel ősszel később kell fel a nap és korábban sötétedik, érthető módon kevesebb kedvünk van kint ücsörögni a hidegben. A szervezetünk azonban a szabadban sokkal több D-vitamint termel, így naponta harminc perc sétára érdemes rávenned magad. Ha mégsem sikerül, érdemes beszerezned ezt a vitamint a drogériából vagy patikából.

Még több tippért lapozz a következő oldalra!

Oldalak

Az élmény nem a távolságon múlik! Csodák várnak karnyújtásnyira! 🥾🌳
Lifestyle
Írta: Szilágyi Virág
2018.09.25.
Utazás
Meddig büntet még az időjárás? Kiderült, várható-e még enyhülés januárban, de az válasz téged is le fog taglózni
Az előttünk álló hétvégén újra fel kell készülnünk a fagyos időjárásra és a havazásra/ónos esőre is, de vajon január második felében végre fellélegezhetünk?
Sztárok
Mi történik valójában Meghan és Harry között? Egyre több a gyanús jel
Meghan Markle és Harry herceg látszólag idilli házasságban élnek, ám a szakértők, illetve a szemfüles rajongók nem kevés repedést vélnek felfedezni a kapcsolatukban.
Utazás
Csak pár egyszerű lépés az egész: így tüntesd el a jeget az autód szélvédőjéről, hogy nyoma se maradjon
Az autó szélvédőjére fagyott jég sokaknak okoz kellemetlen perceket a mostani ítéletidőben, a NASA korábbi mérnöke azonban nemrég ismertetett egy módszert, mellyel pillanatok alatt áthidalható a...
Sztárok
Stohl András lerántotta a leplet A Nagy Ő új évadának legizgalmasabb kulisszatitkáról
Január 26-án indul a TV2-n a nagy sikerű párkereső reality, A Nagy Ő következő évada, melynek címszerepében Stohl András lesz látható. A színész-műsorvezető nemrég elmondta, kinek az ötlete volt,...
Home&Design
5 gyerekbarát kanapé, ami kibírja a kis kezeket és ugrálást – praktikus és stílusos egyszerre
Sok fejfájástól fog megkímélni ha befektetsz ezekbe a kanapékba.
Lifestyle
Dzsörzé vagy muszlin? Így különböztesd meg őket egy pillanat alatt
Rengeteg olyan ruhaanyag van, aminek a nevét nap, mint nap halljuk, és amik a webshopok leírásaiban is újra és újra felbukkannak, mégis, sokszor nem világos, milyen anyagról is van szó igazából....