7 gyulladáscsökkentő élelmiszer
Spenót
A spenót egy olyan vitaminbomba, amely antioxidánsokban gazdag, ám kalóriaszegény, így a fogyókúrázók is bátran fogyaszthatják. Kiváló gyulladáscsökkentő, emellett gazdag karotinoidokban, luteinben és K-vitaminban.
Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről
Meggy
A meggy gazdag antioxidánsokban és gyulladáscsökkentő antocianidinban, amelyek felelősek a húgysav lebontásában. Ez azért fontos, mert képesek lerakódni az ízületekben és könnyedén gyulladást okozhatnak.
Lazac
A lazac tele van számunkra fontos tápanyagokkal, fehérjével és a gyulladáscsökkentésért felelős omega-3 zsírsavakkal. Másrészről viszont alacsony a kalória- és telített zsírsavtartalma.
Fotó: craftitbakeit.com
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Lifestyle
Sztárok
Katalin hercegnéről és Vilmos hercegről köztudomású, hogy nagyon közvetlenek, illetve barátságosak, ám ha a családjukról, valamint az otthonukról van szó, nem ismerik a viccet.
Lifestyle
Pénzügyekben stabilitás, szerelemben újdonság vár a Skorpióra. Napi horoszkóp.
Fashion&Beauty
Audrey Hepburnnek három esküvői ruhája is volt, és mindegyik mögött különleges történet rejlik.
Lifestyle
Vannak olyan alapanyagok, amiket logikus lenne beletenni a halászlébe, hogy kicsit feldobjuk az ízét, de nem szabad bevetni őket.
Fashion&Beauty
Ahogy a tavasz közeledik, a divatvilág ismét új energiával robban be a kifutókra. Az SS26 szezon nem a megszokott irányzatokat hozza: a kifinomult szürkétől a viktoriánus újjászületésen át a domináns...
Egészség
Az ünnepi időszak alatt hajlamosak vagyunk elengedni magunkat, ami akár egészségkárosító is tud lenni.
