A legjobb és a legrosszabb ételek, amiket betegség alatt fogyaszthatsz

Okos praktikák

Az ételek mennyiségét adagonként csökkentsük, de mellette gyakrabban táplálkozzunk a nap folyamán. Persze ehhez az is hozzátartozik, hogy tisztában legyünk a számunkra legmegfelelőbb hidratáló tápanyagokkal, melyek extra energiát biztosítanak anélkül, hogy hosszútávon azokkal kárt tennénk egészségünkben.

Húsleves ízlés szerint

Nem csak a mondás tartja úgy, hogy egy jó csirkés húsleves valóban segít megnyugtatni az idegeket: a csirke aminosav ciszteint tartalmaz, amely a tüdő egészségéért felel amellett, hogy a forró leves küzd az orrjáratok kiszáradása ellen, valamint a torokgyulladás megelőzésében vesz részt. Ezek mellett a leves forrósága felmelegíti a kihűlt testet.

Fotó: mycareexpress.com

Oldalak

Fashion&Beauty
Noha a kerti partik lényege, hogy a résztvevők komfortosan érezzék magukat, így az sincs kőbe vésve, mi a tökéletes viselet ilyenkor, érdemes ihletet meríteni a dán királyné ruhatárából, ha...
Lifestyle
A pizza az az étel, ami a világ minden táján hódít, és kevés olyan ember van, aki ne fogyasztaná szívesen – sajnos azonban mivel nem kedvez túlzottan a diétának, a legtöbb fogyókúrázó kiiktatja az...
Fashion&Beauty
A sírás egy természetes biológiai folyamat, amely segít kifejezni és feldolgozni az érzelmeket. De gondoltál már arra, vajon milyen hatással lehetnek a könnycseppek bőrödre nézve?