Nem működik a diéta? Elmondjuk, hol hibáztál!

Sok nőnek jelent problémát, hogy nem tetszik a kép, ami a tükörből tekint vissza rá. Van, hogy valaki mindent megtesz annak érdekében, hogy változtasson ezen, a kívánt eredmény mégis várat magára. Most összeszedtünk néhány lehetséges okot, amelyek a háttérben állhatnak, ha nem működik az alkalmazott diéta.

Türelmetlenség

Sokan belevágnak egy-egy fogyókúrába, ami azt ígéri, 2 hét leforgása alatt tizenakárhány kilót le lehet adni, aztán mikor nem jön a várt hatás, azonnal váltanak. A szervezetnek időt kell hagyni arra, hogy megszokja az „új rendet”, és átálljon az étrendváltáskor beállt változásokra.

Az aktuális trend követése

Ma már szinte minden magazinban vagy online felületen találhatunk valami csodadiétát, amire orvosok esküsznek, és celebek adják a nevüket a népszerűsítéshez. A legtöbb ilyen megoldás légből kapott tanácsokon alapul, és ha valaki nem olvas utána a témának, beleeshet abba a hibába, hogy többet árt magának, mint amennyit használ.

Fotó: groupon.com