Így csillapítsd a lázat gyógyszerek nélkül
A lázcsillapításhoz nem kell mindig gyógyszer után nyúlnunk, számos olyan népi gyógymód van, amely szintén hatásos lehet a kellemetlen panaszok csökkentésében.
A természetes lázcsillapítás nem csak azért fontos, mert így nem terheljük feleslegesen a szervezetünket gyógyszerekkel, hanem azt sem szabad elfelejtenünk, hogy bizonyos esetekben nem is ajánlott a nagy mennyiségű gyógyszerek szedése. A következő praktikákat viszont nyugodtan bevethetjük gyerekeknél vagy terhesség esetén is.
Illóolajokkal
Érdemes a téli időszakban a levendula és a citrom illóolajokból nagyobb mennyiséget tartanunk otthon. Ugyanis kiváló lázcsillapító és fertőtlenítő hatásúak. Ezért a szobában feltétlenül párologtassuk ezt a két olajat és akár a teafaolajjal is kiegészíthetjük a kombinációt. A párologtatás mellett a fürdővizünkbe is csöpögtessünk levendula vagy citrom illóolajat. Figyeljünk arra, hogy csecsemőknél csak hat hetes kor után tehetjük fürdővízbe és ilyenkor is csak 1-2 cseppet rakjunk bele.
Borogatás
A borogatás is kitűnő lázcsillapító hatású eszköz. Mindig figyeljünk arra, hogy amint felmelegedett a vizes ruha, újra nedvesítsük be, hogy állandóan hűteni tudjuk magunkat. Ugyanilyen hatásos lehet a hideg vizes szivacs. Érdemes a borogatás mellett a szivaccsal is áttörölni a bőrfelületet, különösen azokon a helyeken, ahol erősen felmelegszik a bőrünk. Ilyen hely például a hónalj.
Fotó: health.yahoo.net, vgreene.com
Folyadékpótlás
A másik hatásos ellenszere a láznak a megfelelő folyadékpótlás. Lázas állapotban gyorsabban kiszárad a szervezet. A folyadékhiány pedig fokozza a lázat, ezért igyekezzünk minél több teát és gyümölcslevet fogyasztani.
Izzasztó hatású teák
Régi praktika a láz ellen az izzadás. De nem csak nyakig betakarózva érhetjük el, hogy megizzadjunk. Legjobb, ha a több réteg takaró mellett hársfavirágból vagy bodzából készült teát is fogyasztunk, ugyanis mindkettő izzasztó hatású. Akár kombinálhatjuk a kettőt, úgy még hatásosabbak. Akár naponta 2-3 csészével is megihatunk belőle.
Ha hasznosnak találtad a cikket, akkor nyomj egy lájkot vagy oszd meg a cikket másokkal is!
Ezt is ajánljuk: Küzdj diófélékkel a rák ellen - Katt ide!
Fotó: health.yahoo.net, vgreene.com
Oldalak
