Egészség

Téli tippek és trükkök a balesetek elkerüléséhez

Esni tudni kell

Esni mindenki tud, nade nem mindegy, hogyan. Ha már az egyensúly elveszett, igyekezni kell a bajt leginkább megelőzve „szépen” esni. A gyermekek is ezt tanulják meg először, csak aztán ezt a képességünket is kinőjük, mint sok minden mást, de akik valamilyen küzdősportot űznek, azok tudják, mekkora jelentősége van a jól alkalmazott esési technikáknak.

A szakszerű esések bonyolult mozgások, nehéz elsajátítani őket, de amire mindig törekedni kell, hogy lehetőség szerint előre essünk, megóvva ezzel koponyánk és tarkónk épségét, amik a legsúlyosabb problémák forrásai lehetnek. Az esést mindig karral tompítsuk, méghozzá lehetőleg alkarra érkezve, mert könyökünk, csuklónk könnyebben törik, fejünket pedig húzzuk mellkasunkhoz, elkerülve ezzel a fogpótlás és az állvarrás szükségességét.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Alkohol – attól, hogy érzetre melegít, az életünket még nem menti meg

Elterjedt és gyakran hangoztatott tévhit, hogy az alkohol felmelegít minket a hidegben. Érzetre talán így van, sőt külső fizikai jelei is lehetnek a folyamatnak (arcpír, izzadás, melegségérzet), azonban valójában az alkohol értágító hatása miatt éppen a kihűléshez kerülünk közelebb.

A vér a test felől a végtagokba áramlik, ezzel pedig csak az illúziót adja meg, ami miatt könnyebben hagyjuk figyelmen kívül testünk valódi állapotát. Téli hóesésben forraltborozni tehát jó, de semmiképpen sem helyettesíti a sok alkohol a meleg öltözetet.

Oldalak

Egészség
Sztárok
Hivatalosan is bejelentette távozását a TV2-től Vitányi Judit, aki tizenegy év híradózás után döntött úgy, hogy a kínált háttérmunkák helyett a visszavonulást és a teljes feltöltődést választja.
Lifestyle
Elfogadhatatlannak nevezte Pósfai Gábor belügyminiszter a BRFK belső levelezésében használt hangnemet. A tárcavezető hangsúlyozta: a nők elleni utcai zaklatás valós probléma, az eset körülményeit...
Lifestyle
Az egyik olvasónk az MVM nevében kapott levelet, és ilyen csalással még nem igazán találkozott.
Lifestyle
Különleges, egzotikus ízvilág bukkant fel a magyar üzletekben: a Dél-Amerikából származó luló izgalmas, fanyaran frissítő aromájával hódítja meg a gasztronómiai újdonságok szerelmeseinek szívét.
Sztárok
Vastag Csaba hosszú évek óta a hazai zenei élet és a könnyűzene egyik legkeresettebb énekese, aki a színpadi sikerek mellett a magánéletben is megtalálta a tökéletes boldogságot felesége, Domján...
Sztárok
Megszületett Palvin Barbara és Dylan Sprouse első gyermeke! A magyar szupermodell és színész férje a közösségi oldalukon tudatta a világméretű örömhírt, ami azonnal elárasztotta a sztárvilágot...