A Hold hatása az életünkre

A Hold mindig is a titokzatos erők égiteste volt, befolyásolja az apályt és dagályt, hatással van az ember bioritmusára egyfajta ciklikus körforgást adva a természetnek.

Újhold
Ebben a fázisban a Hold a Nap és a Föld között időzik pár napig, így a felénk forduló része csaknem teljesen sötét. Ilyenkor érdemes nekikezdeni a megtisztulásnak és az újrakezdésnek, ezért ez a legjobb időszak a méregtelenítésre. Ha a dohányzásról szeretnénk leszokni, akkor a leszokást is érdemes az újhold fázisára időzítenünk, hisz amibe ilyenkor kezdünk bele, valószínűleg siker koronázza terveinket. A megújulás fázisában azonban kerüljük a fizikai terhelést, az edzések tempójából és erősségéből vegyünk vissza, inkább a belső békére, a meditációra szánjunk időt.

Növő hold
A Hold mozgásának ezen fázisa majdnem két hétig tart, ez a regeneráció, a növekedés és a befogadás időszaka. Testünk ebben az időszakban töltekezik, gyűjti az energiákat, így a testedzést már nem kell visszafognunk, a hold ereje kedvez a testépítésnek, gyorsabban épül az izomzat. A szépségápolási teendőket is érdemes erre az időszakra időzítenünk, hisz az ilyenkor elvégzett kozmetikai kezelések hatása megsokszorozódik, tehát ilyenkor tegyük fel az arcpakolásokat és ebben a fázisban festessük és vágassuk hajunkat. Táplálkozásunkra viszont különösen ügyelnünk kell, mert mind a testi, mind a szellemi táplálék elraktározódik, így a hízás is könnyebb.

Telihold
A Hold ebben a fázisban már félig megkerülte a Földet, szemben áll a Nappal, így a megvilágított fele néz felénk. Teliholdkor sokakat kínoz az álmatlanság és a nyugtalanság, azonban a harmóniát hozó dolgok is kétszeresen hatnak. A bőr rendkívül befogadókész, ilyenkor érdemes a mély kezeléseket és a ránctalanítókat alkalmazni. A nyugtalanság és az idegesség leküzdhető pár aprósággal, például a kocogás elűzi a nyugtalanságot, a banán magnéziumtartalma csökkenti a stresszt.

Fogyó hold
Ha felesleggel vagy lelki teherrel rendelkezünk ebben az időszakban próbáljunk meg megszabadulni tőle. A fogyó hold alatt a legkifizetődőbb a fogyókúrázás. A test mélytisztítását is erre az időszakra érdemes időzíteni, s mivel a fogyó Hold rengeteg energiát szabadít fel a testmozgás szinte szórakozásnak tűnik.