3 nyomós érv a szex mellett

Egy tartós, boldog kapcsolatban a kölcsönös megértés, törődés és figyelem hegyeket tud megmozgatni, de ami ezektől is fontosabb tényező, hogy tökéletes legyen a szex. Egy jól sikerült szexuális kapcsolat igen erős kötelék lehet két ember között és még az egészségünkre is harmonikusan hathat.

Segíti a fogyókúránkat és kellemes alvást biztosít
Egy élénk, aktív egyórás ágyjelenet körülbelül 200 kalóriát éget el, ami nagyjából felér 15 percnyi futással. A „fizikai munka” következtében fokozódik a vérkeringésünk, így több oxigén jut az izmokhoz, ennek hatására pedig formálódhatunk is.

Szex közben szerveink vérbősége megnő, különösen az erogén zóna tájékán. Az artériák ilyenkor összeszűkülnek, majd kitágulnak, ami fokozza a vérkeringésünket az aktus során. Ha kellemes érintés éri bőrünk bizonyos pontjait, az érzés az idegvégződéseken át eljut az agyba, onnan pedig az izomrendszerbe, ahol ernyeszti az izmokat és felszabadítja őket a feszültségtől. A szeretkezésünk során felszabadult endorfin és axitocián hormonoknak köszönhetően béke és nyugalom árad szét a testünkben, amitől könnyebben álomba merülünk.

Megfiatalít és szebbé teszi a bőrünket
Testünkben már heti két szeretkezéstől megnő az immunogobulin, ezáltal hatékonyabban tud működni az immunrendszerünk is. Orgazmuskor öregedésgátló hormonok szabadulnak fel, amelyek frissen tartják a bőrünket, kisimítják az apró ráncokat, javítják az érzékszervek állapotát.

A bőr zsírosodásáért és pattanásokért elsősorban a tesztoszteron (férfi hormon) tehető felelőssé, míg ezek kialakulását az ösztrogén (női hormon) gátolja. Mivel a kielégítő szexuális örömök elősegítik a hormonok egyensúlyát, így a jótékony hatását a bőrünkön is felfedezhetjük. A kiegyensúlyozott szexuális élet segíti a pozitív testkép kialakulását, az élvezet és a kielégülés pedig az önbizalmunkat erősítheti.

Csökkenti a stresszt és a depresszió kialakulását
A szeretkezés stresszoldó hatását a felszabaduló endorfin idézi elő. Már egy kis ölelés, vagy érintés is megindítja bennünk ennek a hormonnak a termelődését, el lehet képzelni, hogy egy orgazmus mekkora hatással lehet a szervezetünkre. A szex a világ egyik legjobb nyugtatója, azonnal hat a depresszióra.

Az endorfin, ha bejut a vérünkbe eufóriás érzést kelt, amitől feltöltve érezzük magunkat és szinte kicsattanunk. Megfigyelhetjük, hogy minél több szexet kapunk, annál többet is kínálunk magunkból. A szexuális tevékenység nagy mennyiségű feromont termel, így megőrjíthetjük a másik nemet és fokozhatjuk a kötődést is. Tehát ez egy körfolyamat, ami ha beindul és van egy számunkra megfelelő, megbízható partnerünk hozzá, akkor szexuális életünk örömteli és kielégítő lehet.