Sztártipp - Sarka Kata

Sarka Kata elárulta, mi a titka irigylésre méltó alakjának!

Kata elmesélte, hogy csinos alakjáért bizony neki is meg kell dolgoznia. Heti két alkalommal jár speedfitness-re, de azt tervezi, hogy további fitness edzéseket iktat be.

Az étrendjére is nagyon odafigyel, nem eszik se cukrot, se sót, se tésztát, vagy kenyeret, egyszóval semmi szénhidrátot. Általában húst eszik zöldségkörettel, néha rizzsel, és még arra is figyel, mit iszik. Rengeteg vizet, vagy száz százalékos gyümölcslevet fogyaszt és alkohol téren is szigorú. Csak különleges alkalmakkor iszik, és akkor is a száraz fehér borra szavaz.

Ha első hallásra megijednénk egy ilyen szigorúnak tűnő étrendtől, annyira nem kell kétségbeesni. Néha még Kata is elcsábul egy-egy finom falatnak, például egy ínycsiklandó lekváros palacsintának.
Abba is beavatott minket, honnan van óriási akaratereje. Ki gondolná, hogy már két alkalommal is közel harminc kiló fölöslegtől szabadult meg? Ezért becsüli így meg, és vigyáz irigylésre méltó alakjára.
Kata példájából pedig mindenki erőt meríthet: elegendő akaraterővel igenis le lehet fogyni, és kellő kitartással formában is tarthatjuk magunkat!

Múlt héten Bencsik Tamara osztotta meg velünk szépségtippjeit: Katt ide!