Tudni akarod, mi a hosszú, boldog élet titka? Akkor erre az 5 helyre mindenképp utazz el

Több olyan hely is van szerte a világon, ahol a lakosság nagy része az átlagosnál hosszabb ideig él, ráadásul mindenki egészséges, gondtalan és boldog – de vajon mit csinálnak jól?

Az átlagosnál sokkal tovább élnek

Az amerikai National Geographic szerzője, Dan Buettner hosszú évek óta szenteli annak az életét, hogy meglelje a hosszú élet titkát. A National Geographic Society segítségével olyan helyekre sikerült már eljutnia, ahol a lakosság nagy része jellemzően sokáig, akár több mint 100 évig él, emellett nem szenvednek komoly betegségektől és a depresszió, valamint a szorongás fogalmát is csak hírből ismerik. Az izgalmas kutatómunka a kétezres évek elején kezdődött, s öt olyan régiót találtak, amelyek bizonyítottan kiérdemelték a kék zóna elnevezést: a galériánkban megmutatjuk, hol élnek a világ legegészségesebb és legboldogabb emberei!

Ikária, Görögország A gyönyörű görögországi sziget az Égei-tengeren található, és sokan csak úgy emlegetik, mint a „hely, ahol az emberek elfelejtenek meghalni”. Az itt élő emberek átlagosan 10 évvel hosszabb ideig élnek, mint az európaiak nagy része, emellett a mediterrán éghajlatnak, a rendszeres testmozgásnak, valamint a kevés húsból és sok zöldségből álló étrendnek köszönhetően nagyon egészségesek.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123rf