Hasznos tanácsok - Így éld túl a nyaralást ételallergiával

Túlélőcsomag
Az út során bármilyen komplikáció felléphet, ezért a legjobb, ha csomagolsz magadnak olyan rágcsálnivalókat, amiket te is fogyaszthatsz. Egy csomag gluténmnetes keksz, vagy pár kis dobozos zabkakaó még simán elfér a táskádban, és nagyon jól jöhet, ha netán késne a repülőgéped.
Fotó:Instagram/shivamtradingco
Készülj nyelvügyileg
Nézz utána, és jegyzeteld fel magadnak egy kis lapra, hogyan mondják az adott ország nyelvén, hogy nem fogyaszthatod azokat az alapanyagokat, amikre rosszul reagál a szervezeted. Rengeteg országban nem beszélik olyan jól az angolt, és nem biztos, hogy enélkül megértenék a problémádat.

























