Sztártipp - Pataki Zita
Pataki Zita sok mindent tesz szépségéért, alakjáért, egészségéért. Alapvéleménye mégis az, hogy a szépség belülről fakad, hiszen ha bennünk nem stimmel valami, akkor azt kifelé is sugározzuk.
A sikeres időjárás-jelentő beszélgetésünk elején kifejtette véleményét a szépségről, ami szerinte mindig belülről fakad: „Én abban hiszek, hogy elsősorban belülről erednek a dolgok. Lehet, hogy valakit a sors egy viszonylag elfogadhatóan szép, harmonikus külsővel áldotta meg, de ha a belsővel nem stimmel valami, akkor az rondítja a külső szépségét. Én a szépséget elsősorban belül keresem.”
Ennek ellenére, külső szépségünket sem szabad elhanyagolni: „A külső szépséggel is foglalkozni kell, mert egyébként a férfiak sem vesznek észre. Ha egy nő, férfit szeretne maga mellé, akkor tudnia kell mit kezdeni a külsejével, hiszen a férfiak vizuálisak. Élete során minden nő megtanulja, hogy külsejével is törődnie kell.”
Pataki Zita tetőtől-talpig foglalkozik testével: „Szépségünk ápolása már a fodrásznál kezdődik. A fodrászt is jól meg kell választani. Az ápolószerek tökéletes választása is lényeges. A téli időszakban egy speciális peelingre járok. Mivel ilyenkor nincs nap, jobban láthatóvá válnak az arcomon található barna foltok, ezért egy olyan arckezelésre járok, ami gyakorlatilag hámosít. Ez egy gyümölcssavas arckezelés, amitől gyönyörűen egybefüggő lesz az arcszínem, és eltűnnek róla a foltok. Ezt ugyanolyan fontosnak tartom, mint a rendszeres fogorvos látogatást, illetve az állandó edzést.”
Az időjós életére a mozgékony jelző illik, ugyanis nagyon sokat sportol: „Tavasszal nagyon megkedveltem a Power Plate-et. Azért szeretem, mert ennek az edzésnek az a fiziológiája, hogy fél óra alatt ugyanazt elérem, mint egy másfél órás súlyzós edzéssel. Ezt hetente háromszor szoktam csinálni. Ezen kívül még járok edzőtermembe is, ahol általában heti kétszer futok. Ezt egy pontos terv szerint végzem: 12 perc, 10 perc, 8 perc, 6 perc, 4 perc, 2 perc. Ezen időszakok között mindig két percet sétálok. Ezen kívül párommal biciklizünk, kirándulunk, illetve elmegyünk sétálni.”
Ehhez az edzéstervhez azonban nem ragaszkodik: „Ha éppen nincs kedvem futni, akkor az edzőteremben biztos tartanak egy olyan órát, ahova inkább elmegyek. Ilyenkor hot iron-ozni szeretek, vagy ellátogatok egy gerinctorna vagy jóga órára. Ez is hangulatfüggő. Odafigyelek, hogy mit kíván a szervezetem. Volt olyan, hogy csak szaunáztam. Ezt is fontosnak tartom. Nálam a heti két szauna mindig megvan, ugyanis a bőr a legnagyobb felület, ahol tisztulási folyamatok mennek végbe. Ezért tartom nagyon fontosnak a bőrápolást is.”
Oldalak
Hirdetés
Hasonló cikkek
