Ezeket a pontokat nyomd meg a testeden és beindul a fogyás

Ren6, segíti az emésztést

Ez a pont három hüvelyknyire a köldököd alatt található. Ha naponta kétszer két percet masszírozod ezt a helyet fel-le mozdulatokkal, csodálatos eredményeket érhetsz el. Ez a gyakorlat azért annyira szuper, mert segíti az emésztést.

Fotó:Youtube

ST36, bélműködési zavarokra

Ez a pont négy újjnyira a térdkalácsod alatt található. Ha a mutatóujjaddal nyomást gyakorolsz javítod a bélműködésedet. Ha jól csinálod, érezni fogod, hogy az izmok mozognak az ujjad alatt. Mindössze két percet kell nyomkodnod naponta, és nagyon jót teszel magaddal. Sőt, még a menstruációs görcseidet is képes lehet enyhíteni.

Fotó:Instagram/thewellspringschool

Li 11, serkenti a bélműködést

Ezt az akupresszúrás pontot a behajlított könyöknél, a könyökerdő külső végénél találhatod meg. Ha itt nyomod meg a tested, serkented vele a bélműködésed, enyhíted a könyökfájdalmakat, javítod a vérnyomásod, és még az allergiádon is segít.

Fotó:Instagram/abeurut