Egy furcsa sporttal faragott álomtestet magának az Alkonyat sztárja

Az akrojóga minden porcikádat megdolgoztatja.

Nikki Reed akrojógával tartja karban a testét

Az Alkonyat filmekből ismert Nikki Reed idén júliusban adott életet a férjével, a 38 éves Ian Somerhalderrel közös gyereküknek. A 29 éves színésznő nem szedett fel túl sok kilót a terhesség alatt, így nagyon hamar leadta a felesleget, alakja pedig kifogástalanabb, mint valaha. Tökéletes formáit nemcsak a diétának, hanem egy különlegesen furcsa mozgásformának is köszönheti: ez az akrojóga.

Mi az az akrojóga?

Tulajdonképpen a páros jóga, az akrobatika és a Thai masszázs keveréke, és mint ilyen, igazán kemény edzés. Bár a gyakorlatokat ketten kell elvégezni, nem kizárólag szerelmespároknak ajánlott: akárkivel összeállhatsz, akiben bízol és akinek megfelelő az erőnléte. Szó szerint egy magasabb szintről van szó egyébként, hiszen az egyik fél többször is a levegőben csinálja a feladatokat, miközben a másik tartja őt. Itthon még nem túl ismert ez a mozgásforma, külföldön azonban már rengeteg rajongója van, köztük sok sztár, például Nikki Reed.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Videó: Instagram