Lifestyle
Írta: KissGreta
2017.12.02.

Egy furcsa sporttal faragott álomtestet magának az Alkonyat sztárja

Az akrojóga minden porcikádat megdolgoztatja.

Nikki Reed akrojógával tartja karban a testét

Video Tabuk nélkül az anyaságról: magyar sztáranyukák őszintén meséltek arról, mi változott meg örökre az életükben

Az Alkonyat filmekből ismert Nikki Reed idén júliusban adott életet a férjével, a 38 éves Ian Somerhalderrel közös gyereküknek. A 29 éves színésznő nem szedett fel túl sok kilót a terhesség alatt, így nagyon hamar leadta a felesleget, alakja pedig kifogástalanabb, mint valaha. Tökéletes formáit nemcsak a diétának, hanem egy különlegesen furcsa mozgásformának is köszönheti: ez az akrojóga.

Mi az az akrojóga?

Tulajdonképpen a páros jóga, az akrobatika és a Thai masszázs keveréke, és mint ilyen, igazán kemény edzés. Bár a gyakorlatokat ketten kell elvégezni, nem kizárólag szerelmespároknak ajánlott: akárkivel összeállhatsz, akiben bízol és akinek megfelelő az erőnléte. Szó szerint egy magasabb szintről van szó egyébként, hiszen az egyik fél többször is a levegőben csinálja a feladatokat, miközben a másik tartja őt. Itthon még nem túl ismert ez a mozgásforma, külföldön azonban már rengeteg rajongója van, köztük sok sztár, például Nikki Reed.

Lapozz, a cikk folytatódik a következő oldalon!

Videó: Instagram

Oldalak

Itt állíthatod be, hogy a Femcafe elsők között legyen a Google-találatokban!Beállítom
Lifestyle
Írta: KissGreta
2017.12.02.
Utazás
Három hónap munka, kilenc hónap pihenés? Kiderült, mi igaz a balatoni vendéglátósok legendájából
Meg kell nyomni a szezont a Balatonon, aztán jöhet az édes pihenés. A többség legalábbis ezt gondolja a vendéglátósokról.
Lifestyle
Kezdj félretenni: ezek a biztos jelei, hogy hamarosan megadja magát a mosógéped
Sajnos vannak előjelei, amikor egy mosógép már nem fogja sokáig bírni, és kezdhetsz gyűjteni az újra.
Sztárok
Nehéz kiszúrni ebben a Bud Spencer és Terence Hill filmben a Vissza a jövőbe utalást, pedig benne van
Sokak szerint Bud Spencer és Terence Hill egyik legjobb filmje lett a Nyomás utána!, amiről most előkerült néhány titok.
Home&Design
Így helyezd el a hűtőt a konyhában, ha minimális a helyed – zseniális megoldások kis konyhákhoz
Kis konyhában minden centiméter számít, a hűtő pedig könnyen úgy viselkedik, mint egy háromajtós szekrény. Mutatjuk, hogyan helyezd el okosan, hogy ne foglalja el az egész teret.
Lifestyle
A nyugdíjba vonulás után is dolgozol? Ennyivel nőhet a havi juttatásod
Sok nyugdíjas dönt úgy, hogy ha jó egészségnek örvend, akkor inkább még folytatja a munkát.
Sztárok
Majka az erdélyi fenyegetésről: Őszintén bevallotta, hogy érintette az eset
Majka betegséggel küzdve is színpadra lépett a Sziget Fesztiválon, ahol nemcsak látványos show-t adott a közönségnek, de a Sepsiszentgyörgyre tervezett, fenyegetés miatt lemondott koncertjéről is...