Harvard-professzor: 3 mondat, amit csak érzelmileg magabiztos emberek használnak

Egy Harvard-professzor szerint léteznek olyan mondatok, amelyeket csak azok használnak gyakran, akik érzelmileg magabiztosak, jól kezelik saját érzelmeiket, és pontosan tudják, hogyan kommunikáljanak másokkal.

Érzelmi intelligencia

Gondoltál már arra, hogy milyen hatással vannak a szavaid a mindennapjaidra? Számtalanszor hallhatjuk, hogy a kommunikáció mekkora szerepet játszik az emberi kapcsolatokban, de vajon mennyire figyelünk arra, hogyan fejezzük ki magunkat?

Az érzelmi intelligencia (EQ) napjainkban egyre inkább felértékelődik. Az, hogy mennyire vagyunk képesek felismerni és kezelni a saját és mások érzelmeit, nagy hatással van nemcsak a kapcsolatainkra, hanem a sikerre, amit a magánéletben vagy akár a karrierünk során elérhetünk. Egy érzelmileg magabiztos ember azonban nemcsak arra ügyel, hogyan viselkedik a stresszhelyzetekben, hanem arra is, hogy milyen módon közli a gondolatait másokkal. Dr. Cortney Warren, a Harvard Egyetem pszichológus professzora és testbeszéd szakértője szerint azok az emberek, akik stabil önértékeléssel rendelkeznek, gyakrabban használnak bizonyos mondatokat, amelyek kifejezik önbizalmukat és érzelmi stabilitásukat. Az alábbi három mondat egyértelmű jele annak, hogy valaki érzelmileg magabiztos, és képes megfelelően kezelni a kihívásokat, valamint mások véleményét.

1. „Nem tudom, de szívesen utánanézek.” Az érzelmileg magabiztos emberek nem félnek beismerni, ha valamiben nem jártasak. Ez a mondat azt mutatja, hogy valaki képes elismerni a tudásának határait anélkül, hogy ez megingatná az önbizalmát. Nem tartanak attól, hogy mások kritizálják őket emiatt, hiszen a valódi erő az, hogy hajlandóak tanulni és fejlődni. Míg sokan attól tartanak, hogy a tudatlanságukat felfedve gyengének tűnnek, az érzelmileg stabil emberek pontosan tudják, hogy senki sem tudhat mindent. Ezért nyitottak az új információkra és a tanulásra.

Kattints a további képekért!

Leadfotó: 123RF

CNBC