Le fog esni az állad, ha megtudod, hány éves ez a férfi!
Így él
Tan arra esküszik, hogy az egészséges életmód 70%-ban, a mozgás pedig 30%-ban határozza meg az egészségünket, ezért minden reggelt hat tojással indít, ezen kívül csirkét eszik rizzsel és salátával. Néha azonban ő is csal, állítása szerint a jégkrém és a fagyi a gyengéje. Teát, kávét és alkoholt egyáltalán nem iszik, szinte csak tiszta vizet fogyaszt.
Azért Tan az edzést sem hanyagolja el, hetente négyszer jár sportolni és mindig 90 percet tölt a teremben. Ezen kívül megpróbál minden nap úszni, harminc percet kardiózik és pont ennyit súlyzózik is. Aludni mindig nagyon korán megy, a bőrével viszont keveset törődik: mindössze egy hidratáló krémet használ rá.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A mentális egészséged láthatja kárát a munkádnak.
Leadfotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Hasonló cikkek
Lifestyle
Míg a fesztiválozók buliznak a Szigeten, addig sokan próbálnak lecsapni a műanyagpalackokra.
Lifestyle
A Vízöntőnek saját érdekében érdemes figyelnie az apró lehetőségekre - olvasd el napi horoszkópod te is!
Lifestyle
A nyár folyamán a pincéreknek is kemény napjaik vannak, és vannak olyan szituációk, amiket nagyon nem kedvelnek.
Lifestyle
A többség igyekszik úgy bánni a mesterséges intelligenciával, mint egy emberrel.
Egészség
Azért azt nem árt tisztázni, hogy sóra és cukorra is szüksége van a szervezetünknek.
Sztárok
Megjelent Ben Affleck új filmjének az első előzetese, ami a Netflixen debütál majd.
