Le fog esni az állad, ha megtudod, hány éves ez a férfi!

Így él

Tan arra esküszik, hogy az egészséges életmód 70%-ban, a mozgás pedig 30%-ban határozza meg az egészségünket, ezért minden reggelt hat tojással indít, ezen kívül csirkét eszik rizzsel és salátával. Néha azonban ő is csal, állítása szerint a jégkrém és a fagyi a gyengéje. Teát, kávét és alkoholt egyáltalán nem iszik, szinte csak tiszta vizet fogyaszt.

Azért Tan az edzést sem hanyagolja el, hetente négyszer jár sportolni és mindig 90 percet tölt a teremben. Ezen kívül megpróbál minden nap úszni, harminc percet kardiózik és pont ennyit súlyzózik is. Aludni mindig nagyon korán megy, a bőrével viszont keveset törődik: mindössze egy hidratáló krémet használ rá.

Leadfotó: 123rf