Kiderült, mikor vagyunk a legboldogabbak az életünkben - a kutatók válasza meglepő

Az életkor előrehaladtával a nyugalom és az elégedettség érzése egyre erősebbé válik, és a tapasztalatok értékes segítséget nyújtanak a mindennapokban.

Életkor és boldogság

Ahogy múlnak az évek, sokan úgy érzik, hogy a boldogság és az elégedettség lassan csökkenhet az életünkben. A valóság azonban más: a kutatások szerint az idő előrehaladtával gyakran kiegyensúlyozottabbá, magabiztosabbá és nyugodtabbá válunk. Az életkor előrehaladtával egyre könnyebben tudjuk kezelni a mindennapi stresszt, kevésbé engedünk a feszültségnek, és jobban értékeljük a jelen pillanat apró örömeit.

A pszichológiai vizsgálatok szerint az agyunk is változik: az idősebb felnőttek automatikusan kevésbé reagálnak erőteljesen a negatív helyzetekre, és képesek objektívebben szemlélni a nehézségeket. Az életben szerzett tapasztalat, a stabil kapcsolatok és a már kialakult életkörülmények mind hozzájárulnak ahhoz, hogy a későbbi életszakaszokban könnyebben találjuk meg a nyugalmat és az elégedettséget.

A következő galériában részletesen bemutatjuk, milyen tényezők járulnak hozzá az életkorral növekvő boldogsághoz, és hogyan tapasztalhatjuk meg a nyugalom és a kiegyensúlyozottság érzését.

Önbizalom és a boldogság csúcsa Kutatások kimutatták, hogy a boldogság nem lineárisan változik az életkorral, hanem U-alakú görbét követ: a fiatal felnőttkorban magas, a középkorban mérséklődik, majd az idősebb életszakaszokban újra emelkedik. Az adatok szerint az emberek a hatvanas éveik környékén élik meg a legnagyobb elégedettséget és nyugalmat, köszönhetően a stabil kapcsolatoknak, a biztonságos környezetnek és a megnövekedett önbizalomnak. A kutatások szerint a bölcsesség, stabilitás és önbizalom együttese teszi lehetővé, hogy ebben az életszakaszban a boldogság valóban teljes legyen.

Kattints a további képekért!

Lead: 123rf

Forrás: Huffpost