Minden apróság miatt felbosszantod magad? Tedd ezt, és rendbe jön a lelked

Hogyan lehet tudatosan, bosszankodás nélkül energiához jutni?

Minden bosszankodásra okot adó helyzet mögött feladat van, melynek fejlődésünk a célja. Tanuljuk a rálátást, elfogadást. Elfogadni az esőt, a másik korosztályt, a helyzeteket. Épp ezért születünk le többször, lehetőséget kapva több oldalról megélni dolgokat. Megélve, megértve, és ekkor már nem bosszankodunk, nem ütünk. Ha voltunk már a másik oldalon, emlékszünk rá, tudjuk, hogy minden korosztálynak megvannak a sajátosságai, veszekedés helyett helyre tesszük a dolgokat, hogy ha mi nem is, de más gyorsan megtalálhassa.

Hogyan lehet tudatosan, bosszankodás nélkül energiához jutni? Azzal, ha a Jelenben vagyunk. Nincsenek elvárásaink, elképzeléseink, csak éberül figyelünk az aktuális feladatokra. Kapcsolódunk az esőhöz – meghalljuk hangját, megérezzük csodáját, fontosságát. Örülünk a fiatalságnak, akik tele vannak életerővel, oly annyira, hogy bent sem tudják tartani. Emlékezünk sajátunkra, ezért értjük. Meglátjuk szerettünket, aki ha nem lenne, akkor éreznénk hiányát - és igaz, nem túl jól, de megmutatta azzal létét, hogy máshová tette a dolgokat - és még sorolhatnánk ezer variációban.

Ám mégsem baj, ha bosszankodunk. A bosszankodásnak is helye van, hisz épp ellensúlyozza a harmóniát, a békét, ami a bosszankodás által válik láthatóvá. Engedjük meg ezt is magunknak, csak ne ragadjunk bele! Mint mindenben, a túl sok, a túl kevés nagyobb feladatot hoz, mint a középre való törekvés. Rajtunk múlik! Mi teremtjük életünket!

A boldogság kulcsa a félelem - Ha kizárjuk a rosszat, az életet zárjuk ki

Hol akad el a boldogságunk? Talán ott, hogy nagyon félünk? De mi is a félelem, és hogyan tudjuk leküzdeni, vagy megbékélni vele? Olvass tovább!

Fotó: zebrapen.com; Leadfotó: eccentriceclectic.wordpress.co