4 csodatea, ami segít a téli depresszió leküzdésében

Egy csésze tea sokkal többet jelent, mint egy finom, forró reggeli vagy esti ital. A közeli és távoli kultúrák évszázadok óta élvezik a teafőzés terápiás előnyeit, alkalmazva a betegségek kezelésében és az egészség támogatásában segítő összetevőket.

Hangulatjavító teák

És bár tudjuk, hogy egy lefekvés előtti főzet segítheti a jobb, és minőségibb alvást, számos olyan tea létezik, amely a nappalaidat és az életedet is jobbá teszik. A galériában most mutatunk néhány igazán egyszerű tea-készítményt, amelyek kifejezetten támogatják a hangulatodat, és segítenek a téli depresszió leküzdésében.

Rooibos tea Ez a kis koffeinmentes gyöngyszem tele van csupa jósággal, és olyan összetevőkkel, amitől mesésen fogod érezni magad. Erőteljes antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segítenek megvédeni a szervezetet a környezeti ártalmaktól. Valójában van benne egy specifikus antioxidáns, a krizoeriol, amely javítja a keringést, valamint csökkenti a vérnyomást és a koleszterinszintet. A rooibos gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, és segít megelőzni bizonyos rákos megbetegedések kialakulását, mivel antimutagén „szuperereje” képes megvédeni a sejtjeinket. Ráadásul igen magas az ásványi anyag tartalma, különösen az olyan javaké, mint a magnézium, a cink és a vas. Emiatt a nap bármely szakában fogyasztható, de különösen hasznos lefekvés előtt, a test ellazítására és az álmatlanság enyhítésére.
Kattints a további képekért!

Lead kép: 123rf, forrás: Australian Natural Health Magazine

A csodafűszerként számon tartott gyömbér az egyik legkiválóbb gyógynövény, amiből ha gyakran fogyasztunk, legfőképp forró tea formájában, akkor pár héten belül már tapasztalhatjuk is a testünkre és egészségünkre gyakorolt hihetetlen hatásait és pozitív, jótékony tulajdonságait.

Oldalak

Video Horányi Juli, Tóth Vera, Mihályfi Luca: Tényleg nehezebb nőként a zeneiparban?
Fashion&Beauty
Ahogy beköszönt a vakációszezon, ideje nemcsak a bőröndöt, hanem a körmeinket is felkészíteni a napfényes kalandokra. Laza gyümölcsös árnyalatok, csillámló tengeri inspirációk, hűsítő fagylaltszínek...
Lifestyle
A Bak egy lépéssel közelebb kerülhet a hosszabb távú céljaihoz. Napi horoszkóp.
Sztárok
Volt az a pont, amikor Vilmos herceg úgy érezte, fogadalmat kell tennie Katalinnak, különben lehet, hogy egy életre elveszíti őt.
Sztárok
Dua Lipa legutóbbi megjelenése Párizsban tökéletesen példázza azt, miért emlegetjük a popénekesnőt korunk egyik legnagyobb hatású divatikonjaként.
Home&Design
Egy ártalmatlannak tűnő dolog is elég ahhoz, hogy a betörők kiszemeljék az otthonod. A kidobott dobozok sokkal többet árulnak el rólad, mint hinnéd.
Lifestyle
A modern életvitel kényelme — az autózás, a képernyők előtt töltött hosszú órák és az ülőmunkák — szinte teljesen kiszorította a mindennapi testmozgást az életünkből. Pedig a tudomány egyre...