Mit tehetünk a ráncok ellen?

Ráncok – minden nő rémálmai. A kisebb-nagyobb szarkalábak és ráncok jelzik, hogy bizony felettünk is múlik az idő, viszont ha megfogadjuk az alábbi tanácsokat, azt fogjuk tapasztalni, ha tükörbe nézünk, hogy az idő lassabban írja rá kézjegyét testünkre.

Óvjuk bőrünket a napsugaraktól!
A napsugarak a bőr öregedésének első számú okozói, ezért ajánlott UV-szűrőt tartalmazó arckrémet használni, mely kiszűri a leégésért és az öregedésért felelős káros sugarakat, melyek télen-nyáron egyaránt érik bőrünket. Ne feledjük, használjunk nappali védőkrémet!

Szokjunk le a dohányzásról!
A cigarettafüst jelentősen felgyorsítja az öregedés folyamatát, hisz megfosztja bőrünket az oxigéntől, s lassítja a sejtek regenerálódását. A szürke, fakó arcszín mellet a dohányzás felelős a száj körül megjelenő ráncokért, hisz a cigaretta szívásakor ezen a területen a bőr folyamatosan ráncolódik.

Rendszeresen és alaposan tisztítsuk meg arcunkat!
A bőr minden életkorban rászorul az alapos tisztításra, hogy megszabaduljon az elhalt hámsejtektől és megőrizze fiatalos ragyogását. Idősebb korban használj krémes állagú arclemosót: ha szárazabb a bőröd, zsíros arclemosót válassz, esetleg olajat, amit kenj finoman az arcodra, néhány percig hagyd hatni, majd meleg vízzel öblítsd le.

Ügyeljünk a hidratálásra!
A mindennapos krémezés mellett heti egyszer tegyünk arcunkra hidratáló maszkot, vagy szokásos nappali és éjszakai krémünkből kenjünk dupla réteget bőrünkre. Utóbbi megoldást választva, hagyjuk a krémet 10-15 percig hatni, majd egy papírkendővel töröljük le a felesleget. Ha a hidratálót nedves bőrre visszük fel, fokozottabb hatást érhetünk el. Ne feledkezzünk meg a belső hidratálásról sem, igyunk meg naponta 1,5-2 liter folyadékot.

Figyeljünk bőrünk jó vérellátására!
Használj hetente egyszer arcradírt vagy hámlasztó maszkot, ez serkenti a felső bőrréteg vérkeringését és a sejtképződést, ettől bőröd lágy és sima lesz. Válassz olyan készítményt, amely finom, legömbölyített dörzsszemcséket tartalmaz, mert ezek kíméletesebbek bőrhöz.

Vegyük figyelembe az időjárás változásait!
A szélsőséges időjárás, a kánikula és a mínuszok egyaránt megviselik a bőrt, mert megfosztják a nedvességtől, s ezért különösen sérülékennyé válik. Fontos, hogy az évszaknak megfelelő készítményt válasszunk, télen zsírosabb krémre lesz szükségünk, nyáron egy könnyebb, kevésbé zsíros formula az ideális választás.

Csak kíméletesen!
A krémek és a smink felvitelekor bánjunk kíméletesen bőrünkkel, ellenkező esetben a bőr megnyúlhat, a ráncok pedig elmélyülhetnek. Ügyeljünk rá, hogy arcbőrünket soha ne húzzuk lefelé, simító mozdulataink felfelé irányuljanak. A másik, amire figyelnünk kell: ha valamilyen kozmetikum hatására bőrünk ég vagy viszket, akkor attól minél előbb meg kell szabadulnunk.