5+1 hiba, amit az alsónemű viselésénél elkövetünk

Rossz méret

Senki nem választ nagyobb alsóneműt, mint kellene, egyrészt kényelmetlen, másrészt nem is túl praktikus. Gyakran elkövetjük azonban azt a hibát, hogy túl kicsit választunk, ami még rosszabb. Ez a szabály egyébként nem csupán a fehérneműre vonatkozik, hanem az összes ruhadarabra. Ha valami nagyon szűk és kellemetlen érzetet biztosít, akkor irritációhoz vezethet és kidörzsölheti a bőrünket. Amiért még fontos a megfelelő méret, az, hogy szükséges egy minimális légáteresztő képesség, amivel szintén megakadályozhatjuk a betegségeket.

Színeset választunk

Mókás, amikor különféle árnyalatú és mintázatú bugyikat válogat az ember, de nem a legegészségesebb. "A színezett alsónemű ugyanúgy irritációt okozhat, mint az, ha nem megfelelő anyagból készül. Főként az érzékenyebb bőrűekre vonatkozik a szabály, miszerint érdemes elsősorban semleges darabokat, így például fehéret vagy beige-t választani" - magyarázza az orvos Dr. Owen Montgomery.

Nem cseréljük le edzés után

A legrosszabb, amit tehetünk, hogy egy kiadós edzés után nem cseréljük le az alsóneműnket, ami megint melegágya lehet a különféle fertőzéseknek. Fontos, hogy a felesleges kalóriák elégetése után a lehetséges betegségekkel is leszámoljunk, ehhez pedig nem kell más, mint bedobni egy extra bugyit a táskánkba.

Fotók: Thelist.com