5 tipp a téli bőrápoláshoz

A téli hideg hamar kiszárítja bőrünket, ezáltal sokkal érzékenyebbé válik. Adunk néhány tippet, hogyan kerülheted el ezeket a kellemetlenségeket.

 Hidratálj!
Télen csökken a faggyú- és izzadságtermelés, elkerülhetetlen a megfelelő hidratálás. A hidegben mindenképp zsírosabb krémet használj! A hidratáló krémek olaj és zsírtartalma egyfajta védőréteget képez a bőr felületén, ami segíthet a bőr nedvességtartalmának megőrzésében. Ha úgy érzed bőröd naponta többször is egy kis hidratálásért kiált, bátran kenegesd zsíros, tápláló krémekkel. Ne engedd, hogy nagyon kiszáradjon.

Készíts arcpakolást!
A száraz bőr kipirosodik, hámlik, pattanásos és sápadt lehet. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, akkor se ess kétségbe, készíts egy házi arcpakolást! A téli arcpakolások kihagyhatatlan hozzávalója a méz és valamilyen tejtermék féle (túró, tej, tejszín). A házi készítésű pakolások alapja lehet többféle olaj is, egy kevés vitamindús gyümölcs levével felturbózva.

Néhány kanál túróhoz, adj körülbelül 2-3 teáskanálnyi mézet. Hogy könnyebb legyen felkenni a pakolást hígíthatod kevés tejszínnel, tejföllel, olajjal vagy narancslével! 15-20 percnél tovább ne hagyd az arcodon. Miután lemostad, töröld szárazra bőröd. Utolsó lépésként kend be az arcod a bőrtípusodnak megfelelő hidratáló krémmel!

Még néhány hasznos tipp
- Fogyassz minél több vitaminban gazdag zöldséget és gyümölcsöt! A sütőtök, a sárgarépa, a csicsóka, a citrusfélék vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálékok.

- Ha hidegben kirándulsz, síelsz vagy egyéb szabadidő tevékenységet végzel, mindig legyen nálad hidratáló krém! Ha tudsz, válassz olyan krémet, ami véd az UV sugárzás káros hatásaitól is!

- Fogyassz legalább 2 liter folyadékot naponta, hogy elkerüld a bőr dehidratáltságát! A legjobb, ha vizet vagy gyógyteát kortyolgatsz.