Fashion&Beauty

4 ok, ami miatt ráncosodunk

A kor természetes velejárója a ráncok megjelenése, amelyek ellen azonban sokat tehetünk. Most kiderül, hogy minek köszönhető a szarkalábak megjelenése és a bőr állapotának romlása!

A ráncosodás harmincon túl kezdődik

Video A Hegyi doktor Magyarországon: Interjú Hans Sigl-el

Már a húszas-harmincas években beindul a ráncok képződésének folyamata, látványos fokozódásra pedig ötven év felett elkerülhetetlenül sor kerül. A ráncok több tényező hatására alakulnak ki:

A napfény és a dohányzás

A külső környezeti hatások közül a legjelentősebb bőröregedést a napfény UV-A tartománya váltja ki, ezért óvatosan kell bánni a napozással és a szoláriummal is. A dohányzás is erőteljesen fokozza a ráncok korai megjelenését.

Gének

Szerepet játszik a genetika, az örökölt bőrtípus. A különböző betegségek, megváltozott anyagcsere és hormonális állapotok is elősegíthetik a ráncosodást.

Állandó rohanás

A stresszes életmód,a kevés alvás szintén hozzájárul a ráncok megjelenéséhez, hisz így a bőr nem tud regenerálodni.

Nem mindegy, mit eszel

Egészségtelen, vitaminszegény táplálkozás, kevés folyadék fogyasztása mellett bőrünk jobban öregszik. A bőr ragyogását az A,C, és E vitaminok fogyasztása segíti elő. Továbbá az antioxidánsokban gazdag ételek a bőrt is fiatalítják. A megfelelő folyadék bevitel pedig belülről hidratálja a bőrt.

Fotó: pinterest.com

Oldalak

Fashion&Beauty
Sztárok
Szerdán bombaként robbant a hír, miszerint a közismert zenei előadónál, ByeAlexnél razziát tartott a rendőrség, melynek során kábítószerre bukkantak. A hatalmas port kavart ügy kapcsán több hazai...
Babára vágyva
A Babára vágyva podcast legújabb epizódjában egy olyan témáról hallhatunk, amelyről még mindig keveset és óvatosan beszélünk: a donációról. Petesejt- és spermadonáció, sok esetben egyedülálló nők...
Lifestyle
Az idősebb korosztályoknak már most érdemes felkészülniük rá, hogy 2026-ban rengeteg fontos változás jön a nyugdíjak frontján.
Lifestyle
A legtöbben csak legyintenek, amikor a petrezselyem néhány nap után elfonnyad a hűtőben, pedig létezik egy idehaza szinte ismeretlen, de zseniális módszer, amivel akár egy év múlva is ugyanolyan...
Sztárok
20 éve zárult le az ikonikus sorozat és a főszereplők élete azóta is izgalmas fordulatokat vett.
Lifestyle
Már a legfiatalabb nemzedékeket is megfertőzte a retró csillapíthatatlannak tűnő láza: a Z generáció is elkezdett lelkesedni gyermekkorunk legmenőbb és legstílusosabb kütyüjéért.