Sokat változtak a vérnyomásmérés szabályai, rengetegen nem is tudnak róla
A friss kutatások is tettek arról, hogy változzanak a vérnyomásmérés szabályai. Néhány dologra figyelned kell, hogy helyes értéket kapj.
A célérték is szigorodott az utóbbi időben
Az egészségmegőrzés egyik alapköve a vérnyomás rendszeres ellenőrzése. Ez különösen fontos a mai világban, amikor a stressz, a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás egyre több embernél okoz szív- és érrendszeri problémákat.
A vérnyomásmérés sokak számára rutinfeladat, amit otthon, munkahelyen vagy orvosi rendelőben végeznek el, ám az utóbbi időben jelentős változások történtek a mérés szabályaiban, amelyekről sokan nem is tudnak.
Ezek az új irányelvek nemcsak a mérési technikát érintik, hanem azt is, hogy milyen értékeket tekintünk normálisnak. A friss kutatások szerint a korábban elfogadott módszerek és határértékek már nem feltétlenül tükrözik a valós egészségi állapotot, és a hibás mérés akár félrekezeléshez is vezethet.
A legfrissebb európai irányelvek szerint a vérnyomásmérés célértékei szigorodtak. Míg korábban a 140/90 Hgmm alatti értékeket tekintették elfogadhatónak, ma már az optimális szisztolés érték 120–129 Hgmm között van, különösen a kezelt betegek esetében. Ez azt jelenti, hogy a korábban „jó” vérnyomásnak hitt értékek ma már enyhén emelkedettnek számíthatnak, és fokozott figyelmet igényelnek. A cél az, hogy a szív- és érrendszeri kockázatokat már korai szakaszban felismerjük, és megelőzzük a súlyosabb következményeket, mint például a stroke vagy a szívinfarktus.
Mire kell még mindenképpen figyelni, azt a galériánkban megmutatjuk!
Leadfotó: 123RF - Illusztráció
Oldalak
