Egészség
Írta: adme
2013.12.25.

Túletted magad? Itt a megoldás!

Mindenkivel előfordult már, hogy bár csak a szeme kívánta, mégis engedett a kísértésnek. Összeszedtünk néhány tuti tippet, ami segít úrrá lenni a túlevés utáni teltségérzeten és gyomorproblémákon.

Mozgás

Egy lakoma utáni, 10-20 perces séta csodákra képes, a mozgás ugyanis serkenti az emésztést, felpezsdíti a keringést és segít a tápcsatornának az elfogyasztott ételek továbbításában.

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Kávé helyett tea

Bár bevett szokás, hogy evés után kávét fogyasztanak, ha túletted magad ez nem túl jó ötlet, mivel a koffein izgató hatással bír a gyomor nyálkahártyájára. Válassz inkább egy pohár zöld teát,- ami szintén felélénkít, viszont sokkal kíméletesebb a gyomorhoz – vagy más gyógyteát. Borsmenta, édeskömény, gyömbér, mezei katáng, boróka vagy lestyán: mind segít eloszlatni a teltségérzetet és serkentik az emésztést.

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Egészség
Írta: adme
2013.12.25.
Lifestyle
Ha a hónap ezen napján születtél, akkor jólétre vagy ítélve - nem fogsz hiányt szenvedni a pénzből
A születésed napja nemcsak az asztrológia szempontjából lehet fontos és árulkodó, hanem a számmisztikáéból is. Amennyiben te is egy bizonyos napon születtél, akkor fényes jövő áll előtted és nagy...
Sztárok
A Beverly Hills-i zsaru álomnője volt – 69 évesen alig ismerni rá a szőke szépségre
Lisa Eilbacher annak idején milliókat bűvölt el a vásznon, ám a ’80-as évek ragyogása után váratlanul hátat fordított Hollywoodnak – most pedig alig lehet ráismerni a visszavonultan élő sztárra.
Egészség
A profik is erre esküsznek: egy korty ebből az italból edzés előtt, és te is érezni fogod a különbséget
Egy friss kutatás szerint van egy hétköznapi ital, ami látványosan fokozhatja az edzés teljesítményét – és valószínűleg ott lapul a hűtődben.
Lifestyle
Ezt a 6 takarítószert nem mindegy, hogyan használod a lakásban
A megfelelő takarítószerek kiválasztása nemcsak azt garantálja, hogy hatékonyan ki tudod tisztítani az otthonodat, és mindent megszabadítasz a baktériumoktól és szennyeződésektől, hanem azt is, hogy...
Lifestyle
Ezért mesélj minden nap a gyereknek: Sokkal fontosabb a fejlődése szempontjából, mint gondolod
Minden gyerek imádja, ha mesélnek neki – de tudtad, hogy a közös meseolvasás sokkal többet ad, mint egy kis esti varázslat? Akár napközben, akár elalvás előtt veszitek elő a legszebb mesekönyveket,...
Lifestyle
Egy friss kutatás elképesztő dolgot állít: meglepő, mire lehet következtetni a baba fogantatásának hónapjából
Az ezotéria szerint a baba fogantatásának hónapja megjósolhatja milyen személyiség lesz vagy mennyire bizonyul sikeresnek. Ám a tudományt sem hagyja hidegen az, mit árulhat el a kicsi fogantatásának...
Adventi Kalendárium