Így szabadulj meg végleg a menstruációs fájdalmaktól
Ne érezd magad rosszul azokon a napokon!
A menstruációs fájdalom
Napokkal, sőt, akár már egy héttel korábban is jelentkezhetnek menstruáció előtti tünetek, mit például a mellfeszülés, a hasi görcsök vagy az ingerlékenység. A fájdalmak általában a menstruáció első napján tetőznek, de van, aki még a második-harmadik napon is nagyon szenved a görcsöktől. Ezt nem kell az élet velejárójának tekinteni, bizonyos tippekkel ugyanis mérsékelhető a fájdalom.
Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön
A következő oldalon mutatunk néhány praktikát, amivel csökkenthető, sőt, akár teljesen el is mulasztható a fájdalom. Viszont ha a menstruáció komoly görcsökkel, rosszulléttel, hányással vagy lázzal jár, mielőbb keress fel egy orvost!
A tippjeinkért lapozz!
Fotó: 123rf
Oldalak
Szerkesztőségünk ajánlja
Sztárok
Egészség
Lifestyle
Elsőre teljesen ártatlan hirdetésnek tűnik egy plüss vagy egy régi gyerekjáték a Vinteden, most azonban olyan elmélet terjed a platformon, amely egészen sötét jelentést tulajdonít bizonyos...
Lifestyle
Egy apró konyhai eszközzel gyorsan és költséghatékonyan újjávarázsolhatod a mosogatógépedet, ha elmarad a várt tisztaság.
Sztárok
Az RTL ismét útjára engedi a reality műsorok fenevadját, a kereskedelmi televíziózás vérdíjas ámokfutását, meglepetés pedig akadt bőven.
Sztárok
A hétszeres világbajnok legendás karrierjét ünneplő monzai eseményre küszöbön a bejelentés, amely izgalomba hozta a rajongókat.
Sztárok
A tragikus veszteséget követően új fejezetet nyitott az életében Aubrey Plaza, és megszülette első gyermekét.
Sztárok
Brad Pitt megrázó őszinteséggel vallott arról a sötét időszakról, amely az Angelina Jolie-val való válása után vette kezdetét.
