Így szabadulj meg végleg a menstruációs fájdalmaktól

Ne érezd magad rosszul azokon a napokon!

A menstruációs fájdalom

Napokkal, sőt, akár már egy héttel korábban is jelentkezhetnek menstruáció előtti tünetek, mit például a mellfeszülés, a hasi görcsök vagy az ingerlékenység. A fájdalmak általában a menstruáció első napján tetőznek, de van, aki még a második-harmadik napon is nagyon szenved a görcsöktől. Ezt nem kell az élet velejárójának tekinteni, bizonyos tippekkel ugyanis mérsékelhető a fájdalom.

A következő oldalon mutatunk néhány praktikát, amivel csökkenthető, sőt, akár teljesen el is mulasztható a fájdalom. Viszont ha a menstruáció komoly görcsökkel, rosszulléttel, hányással vagy lázzal jár, mielőbb keress fel egy orvost!

A tippjeinkért lapozz!

Fotó: 123rf

Oldalak

  • 1
  • 2

Szólj hozzá Te is!