Íme, a csokoládé jótékony hatásai

Ki ne szeretné az édességet és természetesen a csokoládét. Noha legtöbbször csak a csokoládé káros hatásairól beszélünk, tévedés lenne azt gondolnunk, hogy kizárólag csak rosszat tesz a szervezetünknek. Cikkünkben összeszedtük, pontosan milyen jótékony hatásokkal rendelkezik ez a közkedvelt édesség!

Vitaminok és ásványi anyagok

A csokoládé szinte a teljes B-vitamin komplexet tartalmazza, így azokat is, amelyek az idegrendszer egészséges fejlődéséhez is elengedhetetlenül fontosak. Ezenkívül pedig E-vitamin is található benne, amely főleg antioxidáns hatása miatt fontos. Ásványi anyagok közül pedig főleg kalcium és magnézium tartalmát érdemes kiemelnünk, amelyek a csontképzésben vesznek részt, de ezenkívül van még benne kálium, vas és réz is.

Serkentő hatású

Köztudottan serkentő hatással is rendelkezik a csokoládé, hiszen számtalan esetben eszegetjük vizsgák előtt vagy egy-egy nagyobb koncentrációt igénylő feladat elvégzése közben. Ennek a serkentő hatásnak köszönhető a boldogsághormon termelés is. Ezért egy-egy nehezebb napon nyugodt szívvel fogyaszthatunk néhány kocka csokoládét, biztosan nem fog megártani, ráadásul segít megemelni a vércukorszintet is és ezzel együtt a memóriánk működésére is jótékony hatással van.

Fotó: worldvision.com.au

Oldalak

Utazás
Bár Ázsiában őshonosak, a cseresznyefák valójában az egész világon virágoznak, és nem is kell olyan messzire utaznunk azért, hogy káprázatos, rózsaszínbe borult utcákban gyönyörködhessünk.
Sztárok
Bajor Imre még Jáksó Lászlót is meg tudta lepni, aki mindig elővett néhány botrányos viccet a műsorban. Anno még ez is lemehetett az RTL Klub képernyőjén.
Egészség
Nincs mese, a dohányosok testtömege általában valóban alacsonyabb, mint a nemdohányzóké. A kutatók megvizsgálták, van-e összefüggés.