Egészség
Írta: adme
2014.10.07.

A kávéfogyasztás pozitív hatásai

A kávéfogyasztás jelentőségéről évtizedek óta folyik a vita, a negatív megítélés már enyhülni látszik, egyre több olyan tanulmány jelenik meg, amely a pozitív hatásait támasztja alá. Cikkünkben ezeket szedtük össze!

Az élénkítő koffein

Video Kiemelkedő női teljesítmények, neves sztárvendégek - Hetedszer ünnepeltük az Inspiráló Nőket

A kávé élénkítő hatása köztudott, fogyasztását követően a koffein bejut a véráramba, így serkentve az idegrendszert és gátolva a fáradtságjelző anyag hatását, ezáltal sokáig fenntartva az éberséget. A vérerek összehúzódásával a fejfájás elmulasztásában is segítségünkre lehet. A koffein jó hatást fejt ki a hangulatunkra, képes csökkenteni a depresszió tüneteit. Általa javul a teljesítő- és koncentrálóképességünk, valamint a memóriánk is. Frissítő hatása miatt jó szolgálatot tesz a korán kelőknek, illetve az éjszakai műszakban dolgozóknak és a sofőröknek, ám fontos felhívni a figyelmet a mértéktartásra, mert a koffein felgyorsítja a szívverést és ezáltal megnöveli a vérnyomást.

Fotó: topwalls.net

Oldalak

Ne hagyd ki a Poggyász magazin legújabb részeit!
👉Nézd vissza a TV2 Play oldalán!👈
Egészség
Írta: adme
2014.10.07.
Lifestyle
Itthon is fel tudod ajánlani az adód a nyugdíjas szüleidnek? Tényleg van ilyen szabályozás
Magyarországon is fel tudod ajánlani az adód két százalékát, de ezt odaadhatod a nyugdíjas szüleidnek is?
Lifestyle
Egy légiutas-kísérő elárulta: ezért nem jó ötlet az első sorban ülni a repülőgépen, hiába tűnik kényelmesnek
Sokan automatikusan az első sorra vadásznak, ha repülőjegyet foglalnak, pedig a szakértők szerint ez nem mindig a legjobb választás.
Egészség
Nem a gyömbér, a chili vagy a kurkuma: ez a legerősebb gyulladáscsökkentő fűszer
A konyhában lapuló fűszerek közül többnek is komoly egészségvédő hatást tulajdonítanak, de van egy, amelynek erejét még a kutatók is sokáig alábecsülték.
Sztárok
Demi Moore olyan ruhában jelent meg a párizsi divathéten, hogy mindenkinek elakadt a lélegzete
Demi Moore sem hiányozhatott a Schiaparelli 2026-os tavaszi haute couture bemutatójáról, ahova egy semmihez sem fogható összeállításban érkezett.
Lifestyle
Te sem ágyazol be reggelente? Ilyen személyiség vagy a tudomány szerint
Régi tévképzetnek számít, hogy azok az emberek, akik reggelente nem vetik be az ágyukat, hanyagabbak és lustábbak az átlagnál. De lássuk, hogyan vélekednek a témáról a pszichológusok!
Lifestyle
Vajon a te fizetésed is nőni fog 2026-ban? Máris mutatjuk a választ
Egy friss felmérés szerint a hazai vállalatok átlagosan 6 százalékkal emelhetik a béreket 2026-ban, ami valamelyest elmarad a tavalyra vonatkozó tervektől (6,6 százalék).