Egészség

5 vízisport, amit ki kell próbálnod!

Unod már a parton heverészést, szeretnél leadni pár kilót vagy csak kipróbálnál valami újat? Összegyűjtöttünk 5 olyan sportot, amely a nyaralásodat még feledhetetlenebbé teheti.

Ha nyár, akkor irány a vízpart! Ha azonban unod már a napozást és keresztrejtvényfejtést, érdemes jobban szemügyre venned, mi mindent kínálnak a strand szolgáltatói. Biztos lehetsz benne, hogy még színesebbé teheted nyaralásodat, ha belevágsz a következő vízi sportok valamelyikébe!

Video Kulisszatitkok Solti Ádámtól: Őszintén beszélt a munkáról és a magánéletről

1. Windsurf
Beborult az idő kissé? Sebaj, hiszen a - magyarra fordítva - 'széllel hajtott szörfdeszkázásnak' ez a lehető legkedvezőbb időjárás. Ez a sport tulajdonképpen a szörfözés továbbfejlesztése: a deszkára egy háromszög alakú vitorlát erősítenek, amely segítségével kihasználhatóvá válik a szél ereje. Nem is kell messzire mennünk: a Balaton vízén számos windsurferbe bukkanhatunk, hiszen a tó adottsága kiváló e tevékenység űzéséhez. A parton számos helyen már pár ezer forintért bérelhet felszerelést az, aki ki szeretné próbálni ezt a fajta vízi sportot.

2. Búvárkodás
Ha tengerpartnál készülünk eltölteni szabadságunkat, érdemes kipróbálni a búvárkodást. Garantáltan hatalmas élmény lesz felfedezni a víz alatti világot! A víz alá merülés azonban tanfolyam elvégzéséhez és orvosi alkalmasságihoz kötött, ezek megszerzése nélkül veszélyes is lehet belevágni a búvárkodásba. A sikeresen leküzdött akadályok után azonban biztosak lehetünk benne, hogy feledhetetlen élmények sorozata veszi kezdetét. A legtöbb búvárkodó úgy véli, a stressz oldásának legjobb módszere a merülés: a víz alatt megszűnnek a problémák, helyükre pedig az új élmények kerülnek.

3. Vitorlázás
Szintén egy olyan sportág, amelyhez nem kell feltétlen külföldre utazni, hogy kipróbálhassa az ember. Sokan vélik úgy, hogy a vitorlázás az egyik legnagyobb elméleti tudást igénylő sportág, ennek ellenére bárki és bármikor elkezdheti. Ahhoz, hogy valaki vitorlázóvá válhasson, nemcsak vizsgát kell tennie, hanem orvosilag is alkalmasnak kell lennie a hajó vezetésére. Azonban megéri a fáradtságot, hiszen nemcsak remek kikapcsolódást nyújthat, hanem akár versenyeken is indulhat az, aki vitorlázásra adja a fejét.

4. Aquafitness
Igazi hölgyeknek való kikapcsolódás ez az egyre népszerűbbé váló sport. A nagyobb strandokon, vízpartokon bárki kipróbálhatja nemtől és kortól függetlenül. Bátran próbálkozzanak vele azok is, akik úszótudásukban nem a legbiztosabbak. Az aquafitness kihasználja a víz mozgáskönnyítő erejét. A vízben végzett gimnasztikai gyakorlatok segítségével sokkal több kalóriát égehetünk, formásabbá és feszesebbé válunk, miközben kíméljük ízületeinket is. 

5. Rafting
A rafting szó magyarra fordítva vadvízi evezést jelent. A raftingolók gumicsónakban ülve egy zuhatagos folyón eveznek végig. Sajnos Magyarországon nem tudunk hódolni e sportágnak, így aki ki szeretné próbálni, érdemes külföldön töltenie szabadságát, itt ugyanis rengeteg vadvízi túra közül választhat. A legjobb benne, hogy csoportos tevékenység, így garantáltan nagy élményt jelent a társaság vagy éppen a család minden tagjának.

Oldalak

Egészség
Sztárok
Sebestyén a Balázsék c. rádióműsor egyik friss adásában reagált a napokban elhíresült Ferenc téri "malacsütés" kapcsán felhorgadt indulatokra.
Sztárok
Régóta beszélik, hogy Harry sussexi herceg már hajlana arra, hogy békejobbot nyújtson a családjának, de egyáltalán nem biztos, hogy lépése teljesen mentes volna az önös érdekektől.
Lifestyle
A rendőrség kiskorú veszélyeztetésének gyanúja miatt indított büntetőeljárást az ügyben - derült ki szerda reggel.
Lifestyle
Volt idő, amikor szinte minden vidéki kertben megtalálható volt, ma viszont alig kerül elő a konyhában. Pedig aki egyszer újra felfedezi, egészen másként néz majd a klasszikus húslevesre.
Home&Design
Egy jól megválasztott kültéri felújítás aranyat érhet eladáskor – de egy rossz döntés akár milliókat is levehet az ingatlanod értékéből. Meglepő, mely munkák számítanak ma inkább kockázatnak, mint...
Lifestyle
Ha szeretnéd a sütés és főzés élményét egy egészségesebb, mégis ízletesebb irányba terelni, a vaj helyettesítése remek lehetőség – cikkünkben pedig most azt is eláruljuk, melyek ehhez a legjobb...