Tippek, melyek segíthetnek átvészelni a szakítást

Ha egy kapcsolatnak vége szakad, a legtöbb esetben fájdalommal jár. A körülményektől függ, hogy mennyire nehéz átvészelni egy szakítást. Íme néhány tipp, mely segíthet.

Ha mi szakítottunk
Ha odáig fajult a helyzet, hogy párunkkal szakítottunk, akkor annak nagy valószínűséggel jó oka volt. Ilyenkor könnyebb helyzetben vagyunk, hiszen elsősorban a mi döntésünk volt, hogy véget vessünk a kapcsolatnak. Fontos, hogy ne keressük egykori kedvesünket, hiszen így csak megnehezítjük a magunk és a másik fél helyzetét is. Ragaszkodjunk álláspontunkhoz, és ne felejtsük el az okokat, amelyek kiváltották döntésünket, még akkor se ha megsajnáljuk exünket.

Ha velünk szakítottak
A legrosszabb, amit tehetünk, ha folyamatosan hívogatjuk és sms-ekkel zargatjuk egykori párunkat. Őrizd meg a méltóságodat, és ne mutasd ki, hogy mennyire nem bírod nélküle. Sírd ki magadat és beszéld ki magadból jó alaposan a sérelmeidet, majd ezután kezd újra összerakni darabjaidat. Egy új frizura, egy csinos ruha és egy jól eltalált smink csodákra képes, hiszen jót tesz a közérzetednek és feltölti megsínylett önbizalmadat. A kényelmes ágyad helyett inkább válassz más helyszínt, ahol eltöltöd a napjaidat; járj el társaságba és próbáld meg elterelni a figyelmedet. Segíthet, ha új hobbit kezdesz vagy új célokat tűzöl ki magad elé. Szintén könnyebbé teheti a szakítást, ha megválsz az emlékektől, azonban nem kell kidodnod őket, elég ha eldobozolod és egy olyan helyre teszed, ahol nincs a szemed előtt.

Ha újra akarjuk kezdeni
Számos esetben előfordul, hogy szakítás után rájövünk, hogy mégis párunk az, akivel szeretnénk lenni. Ilyenkor fontos, hogy alaposan átgondoljuk a kapcsolatunkat és mérlegeljük azt is, hogy nemcsak azért akarunk-e kibékülni vele, mert rosszul viseljük az egyedüllétet. Csak abban az esetben kezdjük újra, ha biztosak vagyunk abban, hogy szeretjük egymást és az esetleges problémákat – mely miatt szakítottunk – meg tudjuk oldani. Tisztázzuk az egykori konfliktusokat, jövőképünket és győződjünk meg arról, hogy mindketten ugyanazt szeretnénk-e.