6 érdekes tény az ölelésről

Mikor öleltél meg valakit utoljára? Ha olyan régen, hogy már nem is emlékszel rá, akkor keress egy olyan embert, akit szeretsz, és azonnal zárd a karjaidba! Az ölelés ugyanis az a csodaszer, ami semmibe sem kerül, mégis szinte mindenre gyógyír. Íme 6 tény, amit elengedhetetlen, hogy tudj róla!

1.

A neves családterapeuta, Virginia Satir azt állítja, naponta négy ölelésre van szükségünk a túléléshez, nyolchoz a karbantartásunkhoz, és tizenkettőre a fejlődéshez.

2.

Az állatoknál az öleléshez hasonló érintkezés az egyik legfontosabb kapcsolatépítő gesztus, éppen ezért olyan gyakran csinálják, amilyen gyakran csak tudják.

3.

Egyes tudósok szerint érintésre sokkal nagyobb szükségünk van, mint táplálékra: az, akit a kedvese, családtagja, ismerőse rendszeresen megölel, kevésbé stresszel és a félelemérzete is csökken.

Fotó: belovedcollective.co