alvás
Óramű pontossággal spontán felébredsz, legtöbbször hajnali 3-kor. Ismerős helyzet? Ha igen, akkor jobb, ha tudod: ez...
Ha nehezen megy esténként az alvás, és sosem érzed magad kipihentnek reggelente, mindenképp megéri beiktatni ezt az...
Sokan küzdenek azzal, hogy esténként nehezen merülnek álomba, bizonyos finomságok elfogyasztása azonban pikk-pakk...
Tanulmányok szerint az, hogy melyik oldalon fekszünk a hitvesi ágyban, sokat elárul rólunk, de a párkapcsolatunk...
Kíváncsi vagy, hogy mik befolyásolhatják az álmok természetét? Egyik-másik tényező egészen váratlanul ért minket –...
Az Egyesült Államok hadserege állt elő ezzel a különleges gyakorlattal, amivel állítólag különféle zajok és kávé...
Arról álmodni, hogy lezuhanunk valahonnan, nagyon félelmetes lehet, azt azonban csak kevesen tudják, hogy a furcsa...
A horkolás igencsak zavaró tud lenni a velünk élők számára, de szerencsére elég lehet néhány dolgon változtatni az...
Sehogy sem tudsz elaludni esténként? Gyakran riadsz fel az éjszaka közepén? Nos, talán nem is gondolnád, de egy...
Hogy megőrizd a bőröd és hajad egészségét és szépségét, van néhány dolog, amit tudnod kell. Nem mindegy például az,...