Banán kenyér - Egyszerű és egészséges

Bár a banánnak magas a szénhidráttartalma, mégis megfelelő napszakban fogyasztva nagyon egészséges.

Video Indul az új magyar krimisorozat - A Keselyű színészeivel beszélgettünk

Hozzávalók

  • 3-4 érett banán
  • 1 tojás
  • 1 csésze cukor
  • 1/3 csésze olvasztott vaj
  • 2 csésze liszt
  • 1 teáskanál vanília
  • 1 teáskanál szódabikarbóna

Elkészítés
A sütőt előmelegítjük 175 fokra. A vajat keverjük össze egy fakanállal, az összetört banánt egy nagy keverőtálban. Adagoljuk hozzá a cukrot, a vaníliát és a felvert tojást. Ezután megszórjuk sóval és szódabikarbónával, majd utoljára belekeverjük a lisztet. Beleöntjük a masszát egy kivajazott őzgerincformába vagy kuglóf sütőbe és egy órán át sütjük. Fogyasztás előtt várjuk meg, míg kihűl.

Fogyaszthatjuk ízlés szerint lekvárral, meleg tejjel, de cappuccinóval is kiváló! Ha szereted a banános ételeket, kóstold meg a bundás banánt is!

Oldalak

Fashion&Beauty
Nem árulunk el nagy titkot azzal, hogy napjaink textilipara az iparági standardek alapján gyártott konfekció-méretezésre épül - ez viszont azzal jár, hogy ritkán tökéletes a boltban vásárolt ruha. A...
Lifestyle
A wc nem az a hely, ahol a megfelelő technikákon elmélkedünk. De, mint az kiderült, a pisilés módja óriási hatással lehet a nők egészségére. Az orvosok figyelmeztetnek: a legtöbb nő rosszul csinálja...
Lifestyle
A közösségi médiát elárasztották a mewingről és a különböző arcformáló módszerekről szóló videók, amelyek természetes úton, plasztikai beavatkozások nélkül ígérnek éles állkapocsvonalat, feszesebb...
Lifestyle
Ha nem fizikai munkát végzel, és napi legalább 8 órát dolgozol, akkor nagy valószínűséggel a nap nagy részét ülve töltöd. Mindannyian tudjuk, hogy a sok ülés nem tesz jót az egészségnek, számos...
Sztárok
A 90-es és 2000-es évek kedvelt vígjátéksztárja, Amy Smart 50 évesen is megőrizte természetes báját és friss kisugárzását.
Home&Design
Egy makulátlan otthon nem feltétlenül a végtelen takarításról szól – sokkal inkább arról, hogy felismerjük, mit nem érdemes csinálni.