Recept laktóz érzékenyeknek is: Bundás banán

Ha egy könnyen elkészülő és egyszerű édességre vágysz, akkor a bundás banánt neked találták ki! Mivel a tésztába nem kell tejet tenni, a laktóz érzékenyeknek is tökéletes recept.

 

Video Itt a nagy 2026-os szerelmi horoszkóp: érzelmi áttörések éve jön

Hozzávalók:
2 tojás
3 evőkanál cukor
fél kávéskanál sütőpor
15 dkg liszt
1 kávéskanál fahéj (ízlés szerint)
4 banán
olaj a sütéshez

 

Elkészítés:
A lisztet, a cukrot, a sütőport és a fahéjat egy keverőtálban összekeverjük. A banánokat megtisztítjuk a héjuktól, majd villával szétnyomkodjuk. A tojásokat felverjük és folyamatos keverés mellet a lisztes tálba önjük és a banánt is hozzáadjuk. Jól elkeverjük, hogy egyforma állagú legyen a tészta. Az olajat felforrósítjuk és kávés vagy evőkanál segítségével kis halmokat teszünk bele. Megfordítgatva az így kapott kis korongoknak mindkét oldalát megsütjük.

Ha megsült, akkor papírtörlőre szedjük, hogy a fölösleges olajat felitassuk.Tálalhatjuk fahéjas vagy sima porcukorral, lekvárral, vagy csoki öntettel is. Frissen sülve a legfinomabb! Ha kedvet kaptunk hozzá, hogy legközelebb is megsüssük ezt a percek alatt elkészülő finomságot, akkor kísérletezhetünk más gyümölccsel is, például almával.

 

Oldalak

Egészség
Sajnos egyre többen küzdenek Alzheimer-kórral napjainkban, így érhető, ha több kutatás is foglalkozik a kezelésével és azzal, miként előzhető meg. A megelőzés pedig az életmódunkkal kezdődik,...
Sztárok
Egy tinédzserkori döntés évekre megmérgezte a viszonyukat: Christina Applegate bevallotta, miért hagyta faképnél Brad Pittet.
Fashion&Beauty
Hajszínváltáson töröd a fejed, de nem tudod, hogy melyik passzolna hozzád a legjobban? Mutatjuk, hogy a bőrtónusod alapján milyen árnyalatot kellene választanod.
Sztárok
A Bombanő legendás sztárja, Bo Derek közel öt évtizeddel a világhír után is lenyűgöző formában tért vissza a vörös szőnyegre.
Lifestyle
Bár a gyermekkori traumák önmagukban is gyakran előre jelezhetik a felnőttkori étkezési rendellenességeket és a káros étkezési szokásokat, egy 2022-es tanulmány szerint túlsúlyos gyerekként felnőni...