Az utolsó napon egy szelet cheddar sajttal, öt darab magos keksszel és egy kis darab almával indítsd a reggelt. Az ebéd megint csak egy szelet pirítós, és egy tojás megsütve vagy megfőzve. Végül a vacsora egy csésze tonhalból, egy fél banánból és egy csésze vanília fagylaltból áll.
Harmadik nap – 1100 kalória
Az utolsó napon egy szelet cheddar sajttal, öt darab magos keksszel és egy kis darab almával indítsd a reggelt. Az ebéd megint csak egy szelet pirítós, és egy tojás megsütve vagy megfőzve. Végül a vacsora egy csésze tonhalból, egy fél banánból és egy csésze vanília fagylaltból áll.