Lifestyle

A legnagyobb hibák, amiket te is elkövetsz edzés közben

Ezek a legnagyobb hibák

Kiderült, hogy abból is lehet baj, ha túl sokat edzünk, de abból is, ha nincs normális edzéstervünk, amihez ragaszkodhatunk.

Galériánkban összegyűjtöttük, mire hívja fel a figyelmet a szakember.

Ha túl sűrűn jársz edzeni, akár naponta többször is, akkor a testednek nincs ideje a regenerálódásra.
Kattints a további képekért!

Égni fog a zsír, ha ezt beépíted a napodba!

Leadfotó: 123rf

Oldalak

Lifestyle
Lifestyle
Idén nyáron felejtsd el a hagyományos fröccsöket és próbáld ki helyette ezt az egyszerű és frissítő, pezsgőkoktélt.
Fashion&Beauty
Sokan hajlamosak vagyunk elképesztő összegeket kifizetni egy-egy szépségápolási termékért, miközben a valódi csodaszerek gyakran bizony a konyhapolcunkon lapulnak.
Lifestyle
Te is arra vágysz, hogy a rózsabokrok tele legyenek színes virágokkal, és mesés illatot árasszanak az egész kertben? Akkor semmiféleképpen se dobd ki ezt a konyhai hulladékot, ugyanis csodákat művel...