Az olyan bogyós gyümölcsök, mint az áfonya, az eper, a málna és a ribizli igazi antioxidáns bombák. Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságuknak köszönhetően megacélozzák az immunrendszert, de jó hatással vannak az emésztésre: segítenek a fogyásban és abban is, hogy sokáig megőrizzük alakunkat.
Bogyós gyümölcsök
Az olyan bogyós gyümölcsök, mint az áfonya, az eper, a málna és a ribizli igazi antioxidáns bombák. Erős gyulladáscsökkentő tulajdonságuknak köszönhetően megacélozzák az immunrendszert, de jó hatással vannak az emésztésre: segítenek a fogyásban és abban is, hogy sokáig megőrizzük alakunkat.