A zöld színű zöldségeknek nagyon alacsony a kalóriatartalma, ezért ezekből bátran fogyaszthatsz nagyobb mennyiséget is, sőt mi több, ezek vitaminokban és ásványi anyagokban is rendkívül gazdagok. Ilyen például a cukkini, a brokkoli vagy a spenót, de egy kis hummuszba vagy tejfölbe mártogatott uborka vagy szárzeller is tökéletes választás az esti mozizáshoz.
Fotó: Pinterest
A zöld színű zöldségeknek nagyon alacsony a kalóriatartalma, ezért ezekből bátran fogyaszthatsz nagyobb mennyiséget is, sőt mi több, ezek vitaminokban és ásványi anyagokban is rendkívül gazdagok. Ilyen például a cukkini, a brokkoli vagy a spenót, de egy kis hummuszba vagy tejfölbe mártogatott uborka vagy szárzeller is tökéletes választás az esti mozizáshoz.