A harmadik típus az álmatlanságban szenvedők csoportja, akik klasszikus álmatlanságra utaló jeleket mutatnak: nehezen tudnak elaludni, fáradtak napközben, és hosszú időbe telik, mire elalszanak. A negyedik típus pedig a szundizóké, akiknek jó alvási szokásai vannak, és gyakran szundikálnak napközben.
Fotó: Pinterest
A harmadik típus az álmatlanságban szenvedők csoportja, akik klasszikus álmatlanságra utaló jeleket mutatnak: nehezen tudnak elaludni, fáradtak napközben, és hosszú időbe telik, mire elalszanak. A negyedik típus pedig a szundizóké, akiknek jó alvási szokásai vannak, és gyakran szundikálnak napközben.