5. Ne hanyagold el az alvást!
A minőségi alvás elhanyagolása szintén nagyon rossz hatással van bőrünkre. Amikor alszunk, a bőrünk regenerációs üzemmódba kapcsol, a károsodott vagy elhalt sejteket frissekkel cserélve, ezért nagyon fontos, hogy erre elegendő időt biztosítsunk számára. Az értékes órák kihagyása megakadályozza mindezen létfontosságú folyamatok végbemenetelét, helyette fokozza a gyulladásokat, lelassítja a gyógyulási folyamatokat, valamint súlyosbítja az akne, az ekcéma, a pikkelysömör és a különféle allergiák állapotát. Hidd el, ha minden éjjel hagysz magadnak legalább 8 órát a pihenésre, az arcod egészen biztosan meghálálja majd neked és gyönyörűbb lesz, mint bármikor korábban!
Fotó: Pinterest
5. Ne hanyagold el az alvást!
A minőségi alvás elhanyagolása szintén nagyon rossz hatással van bőrünkre. Amikor alszunk, a bőrünk regenerációs üzemmódba kapcsol, a károsodott vagy elhalt sejteket frissekkel cserélve, ezért nagyon fontos, hogy erre elegendő időt biztosítsunk számára. Az értékes órák kihagyása megakadályozza mindezen létfontosságú folyamatok végbemenetelét, helyette fokozza a gyulladásokat, lelassítja a gyógyulási folyamatokat, valamint súlyosbítja az akne, az ekcéma, a pikkelysömör és a különféle allergiák állapotát. Hidd el, ha minden éjjel hagysz magadnak legalább 8 órát a pihenésre, az arcod egészen biztosan meghálálja majd neked és gyönyörűbb lesz, mint bármikor korábban!