Nem mindig a gyógyszer a megoldás: ezek a legjobb ételek szív-és érrendszeri problémákra

Aki odafigyel arra, hogy sok rostot egyen, annak kevesebb az esélye a szív-és érrendszeri problémák kialakulására, illetve, ha már megjelent a kór, akkor a rostos finomságokkal enyhíthetőek a tünetek. Szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő napi tanácsában ma összegyűjtötte, melyek azok a magas rosttartalmú ételek, amik testőrként óvják szervezetünk motorját.

A szív egészségéért

Ezt is ajánljuk

Tudtad? A gyümölcsök és a zöldségek színe elárulja, milyen jótékony hatásuk van

Fotó: Fodor Imre; Leadfotó: doctoroz.com

Szólj hozzá Te is!