Tudtad? A gyümölcsök és a zöldségek színe elárulja, milyen jótékony hatásuk van

Tudtad, hogy a gyümölcsök és a zöldségek színe árulkodik arról, milyen jótékony hatásuk van? Ha nem, az sem baj, hiszen szakértőnk, Fodor Imre fitness edző, testépítő összegyűjtötte, az ételek sárga, fehér vagy éppen piros színe hogyan támogatja a testünk folyamatait. Olvass tovább a részletekért!

A színek jelentése

Ezt is ajánljuk

Ha tavasszal szeretnél néhány kilót leadni, akkor olvasd el cikkünket: ez a 10 étel megszabadít a zsírpárnáktól!

Fotó: Fodor Imre; Leadfotó: popsugar.com

Szólj hozzá Te is!